蹦床和蹦床的区别

弹跳器——有时被称为迷你蹦床——和蹦床使用相同的基本跳跃动作，由相似的材料制成，但用途完全不同。蹦床是一种你可以用来锻炼的娱乐设备，而反弹器是为特定的锻炼项目而设计的，比如反弹健美操。

大尺寸的蹦床使它成为翻滚训练和练习特技动作的理想场所，如翻转和手翻。相比之下，篮板手不允许有空间练习特技。相反，它们主要用于日常的有氧运动。你可以在你的篮板上跳上跳下，在改进的盒子里练习跳上跳下，或者在篮板上原地跑的时候拿着哑铃，加入一些有氧运动的元素。

蹦床比标准的蹦床更窄，离地面更低。篮板手的大小各不相同，但通常直径只有2到4英尺，离地面只有1到2英尺高。蹦床通常离地三到四英尺，宽可达六英尺或更多。这种显著的大小差异使得rebounders成为旅行和健身类的理想选择。然而，标准的蹦床却呆在一个地方。

蹦床和蹦床都有头部受伤的风险，美国儿科学会建议孩子们不要玩这两样东西。然而，篮板手通常更安全，因为他们离地面较低，提供较少的空间进行危险的动作，如翻转，减少了摔倒的风险。

rebounders和蹦床都是可定制的，但rebounder配件是为特定的锻炼设计的。例如，你可以买一个稳定杆，它可以提高你的篮板的稳定性，同时为你提供一个棒在有氧运动中抓地力。蹦床的配件通常是为了使该设备更安全而设计的，包括网和弹簧垫等物品。