室内体育游戏

仅仅因为一个雨天防止户外体育锻炼并不意味着它拥有所有的乐趣的排出体育教育。许多室内健身游戏,孩子们可以发挥帮助提高他们的协调性,速度,敏捷性和遵守规则的一样好,任何外部游戏或活动能力。某些游戏中扮演之外,可以修改和健身房,而不是在草地上或柏油路出场,并引入新的游戏可以鼓励学生参与。

年轻的孩子们打羽毛球在健身房。
图片来源:Highwaystarz - 摄影/ iStock /盖蒂图片社

躲避球

步骤1

因为他们扔和接球,以及他们的速度和敏捷性,因为他们试图躲避它建立躲避球的游戏健身房,帮助学生练习里面他们的手眼协调能力。

第2步

道奇球用有弹性的橡胶球。划分学生分成两队。让每个队穿不同颜色的PE围兜来区分谁是在每边。翻转硬币决定哪支球队与球开始。

第3步

有一个学生从起始队扔球在相对队员的腿;球不应随意硬,它应该只针对下半身。如果学生在腿上打,他出去了,必须离开游戏,直到下一轮。如果他接到球撞击地面之前,谁把它的学生出来。如果没有人被击中或没有人拿到球的第一人抢到球有机会在相对队员扔。允许学生奔波在健身房的指定区域,以避免被击中。第一队,以消除所有其他球队的球员获胜。

红灯,绿灯

步骤1

修改红灯,绿灯,帮助学生室内游乐提高自己的速度和耐力,因为他们试图获得尽可能他们可以在一个绿灯,以及他们遵循的方向的能力。

第2步

选择一个学生玩红绿灯。让学生在体育馆的一边排队,并且对她的健身房回其他学生的对面红绿灯的立场。

第3步

指示红绿灯随机召唤出红光和绿光。有其他学生开始投向交通信号灯运行时,绿灯被调用,当红灯叫停。如果后红灯任何动作被调用时,送他们回到了起跑线。谁使它对红绿灯的学生首先获取成为下一个红绿灯。

俘虏

步骤1

帮助学生提高他们的速度和敏捷性,因为他们试图解放自己的队友与战俘的室内游戏。

第2步

选择两个队。让每个队穿不同颜色的PE围兜区分两侧。每队选择一个成员是战争的在对方球队的监狱犯人。在体育馆的两端设置了两个圆锥体指定为每个团队的监狱区。对健身房的两侧各队开始在自己的监狱门前。

第3步

指示两支球队在试图释放他们的团队成员向其他球队的监狱运行。任何标记必须去坐牢。救援人员是谁做出其他球队的监狱未标记是安全的,只要他们呆在那里。他们只能释放一次一个犯人,必须选择尝试与他们的团队成员的逃逸谁是囚犯的最佳时机。第一小组以释放其所有囚犯胜。

你需要的东西

  • 有弹性的橡胶躲避球

  • 两种不同的颜色集PE围兜

  • 硬币

  • 四个锥

小费

解释规则和指定游乐区在健身房开始每场比赛前。

警告

指导学生在室内玩耍时要遵循的安全注意事项。

引用
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