你的标准魔鬼蛋有一些严重的边缘与胆固醇战斗黑芝麻，内脏健康的希腊酸奶，抗炎芥末和益生菌丰富的泡菜。在这个食谱中，使用普通的鸡蛋，而不是普通的鸡蛋Eggland最好的鸡蛋所含的维生素B-12和omega-3是普通鸡蛋的两倍多。在你下一次的大型聚会上，提供这种独特的、美味的、健康的开胃菜。
这道菜用泡菜、朝鲜泡菜和芝麻籽来调味传统的魔鬼蛋。
图片来源:LIVESTRONG.com/Chloe米勒
成分
是7
鸡蛋世界最好的大鸡蛋
一杯泡菜
4汤匙希腊脱脂酸奶，原味
一汤匙韩国辣酱
两茶匙磨碎的芥末
1/4茶匙米醋
2汤匙青葱
一汤匙黑烤芝麻
方向
1.把最好的鸡蛋放在锅里，用水盖住。把水和鸡蛋放在炉子上烧开，煮六分钟。
把鸡蛋煮六分钟。鸡蛋将是半熟的。
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2.从火上移开，把最好的鸡蛋放在一个碗里，加入冰水。静置15分钟。
3.将冷却后的鸡蛋滚过坚硬的表面，用温和的压力敲开蛋壳。轻轻地开始剥壳。
4.把最好的鸡蛋切成两半，舀出蛋黄，放在另一个碗里。
这是有趣的部分-舀出蛋黄的鸡蛋和所有美味的配料。
图片来源:LIVESTRONG.com/Chloe米勒
5.在上菜的盘子上放上一半儿最好的鸡蛋。
6.将蛋黄、泡菜、酸奶、枸杞酱、芥末和醋放入食品加工机。搅拌好。
7.用勺子把混合物舀到鸡蛋地里最好的一半鸡蛋里。最后撒上芝麻和青葱装饰。
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