自然疗法的减肥

自然疗法的科学性，由本笃色博士在19世纪普及。在一般情况下，色博士综合预防疾病通过促进良好的饮食习惯，建立自然疗法的美国学校于1902年。

自然疗法饮食工程，以预防疾病，提高能源，改善整体健康。它依赖于食物，接近其自然状态越好。这意味着吃不含有人工成分，并不含化学防腐剂和添加剂的食物。食品典型的自然疗法饮食包括是有机和季节性和肉从动物的农药，激素和无抗生素生蔬菜。

自然疗法饮食遵循自然疗法的六大指导原则：信任，身体能够自我愈合;识别和治疗的原因;治人作为一个综合整体;使用非汉宁波和非侵入性技术;注重整体健康，健康和预防疾病;并利用教育，让人们对自己的健康负责。考虑到这一点，典型的自然疗法餐包括大约50％的有机蔬菜，25％全谷物和25％的蛋白质的有机乳制品或自由范围肉类由一组合。

自然疗法是基于信念，那没有饮食包括食品是天然的或健康产生毒素毒害身体。被处理，并用自然疗法消除饮食条件包括消化问题，食物过敏和过敏，免疫功能紊乱，生殖失衡，高血脂，失眠，紧张和焦虑。

自然疗法的方法来节食先研究肥胖的原因。不像其他的减肥计划，自然疗法属性权重问题，对物理的不平衡，如肝脏或肾脏疾病和甲状腺疾病，高应力或情绪不均匀，食品中毒或喝酒成瘾，或突然改变生活方式的潜力。