白色的台子上放着一把尖头螺丝刀。
图片来源:Zoonar / P。马里森/ Zoonar /盖蒂图片社
Bowflex经典机器是由Bowflex公司提供的一种家庭健身房。它使用所谓的动力杆系统，而不是举重板，为你的力量训练提供阻力。动力杆很高，有不同厚度的塑料杆，在你锻炼时可以弯曲和弯曲。Bowflex classic也提供了一个划船站来锻炼心血管。制造商表示，大多数Bowflex系统的装配时间通常在一到三个小时之间。拆卸机器需要的时间应该更少，但记住要把机器的所有部件存放在一个安全的地方。
步骤1
将任何把手从线缆的两端分离。从动力杆上取下电缆，从滑轮上取下电缆。把电缆放在一边储存。
步骤2
将标有锻炼说明的塑料框架从塔上滑下来。将板凳的顶部从板凳底部的夹子中滑出。把长凳放在一边。
步骤3
拆下腿延伸辊两侧的塑料块。滑出固定滚筒的杆。设置辊和棒到一边。
步骤4
使用内六角扳手和小扳手，拆卸胸廓滑轮上的螺栓。把横木放在一边。用菲利普斯头螺丝刀拧开电源棒底部的螺栓，把它们从塔中分离出来。向左转旋转螺丝刀以松开螺栓，然后拆卸杆。
步骤5
用内六角扳手松开塔身和顶部滑轮上的螺栓。拆下螺栓，卸下顶部滑轮和塔顶部分。
步骤6
用你的扳手和内六角扳手将座椅导轨从塔架底座上拆卸下来。如果螺栓是固定的，从螺栓顶部取下塑料覆盖物。从座椅扶手上旋开腿延长组件。使用内六角扳手从座椅导轨上拆卸座椅和滑动控制装置。
步骤7
用你的扳手和内六角扳手从基座上旋开塔底。如果你要在另一个地方重新组装机器，请从底座上取下塑料端盖。
你需要的东西
2只内六角扳手
小扳手
菲利普斯螺丝刀头
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