随着冬季即将结束，你可以开始你站在比基尼准备频谱，其中思维（或令人担忧）。值得庆幸的是，模型阿什利·格雷厄姆的最新Instagram的帖子有没有给你任何节后恐惧，自我批评或消极通过证明了“海滩BOD”只是任何机构在沙滩上保存。
上周，格雷厄姆发布了一张照片的自己享受阳光，而在菲律宾度假。但是，这不是在沙伸出或在海浪中嬉戏的美丽女子的任何普通卡。取而代之的是，格雷厄姆选择对身体多样性提高认识由通常强调她的身体的禁忌方面：她的脂肪和妊娠纹。
“我锻炼，我做我的最好吃的很好。我喜欢皮肤我在，”格雷厄姆在她的标题写道。“而且我不以为耻几个肿块，肿块或脂肪的..你不应该是。”
这位28岁的已收到34只万多喜欢和她交8000条的评论，其中大部分是令人难以置信的积极。但它不是新闻格雷厄姆是一个自爱的图标。在2015年她出演了SwimsuitsForAll运动，使她成为第一个加尺寸模型出现在体育画报泳装问题。她还倡导巷科比的#ImNoAngel和#PlusIsEqual活动，根据流行糖。
其他明星最近采取社会化媒体分享他们的“缺点”为好。本月初，克丽丝Tegan发布了一张照片在Twitter上她的后婴儿妊娠纹，标题“Whatevs。”她还贴出她的“stretchies”照片早在2015年她Instagram的。
去年，雪橇铃前的女人亚历克西斯·克劳斯扔下话筒时，她发布了一张照片揭示了她的大腿。
“不要紧，我有多少山爬或蹲我做我无法摆脱我的。它已经尴尬和无奈，我的长源，”她写道。“这张照片是在声援克里希和所有的女人惭愧自己的腿在那里，因为我们已经习惯于认为脂肪是粗暴和不正常的。”
其实，脂肪是非常普遍的，在他们的生活中影响妇女的近90％，根据健康。虽然饮食和运动做起到橘皮组织发展中的作用，所以做遗传，荷尔蒙和身体妆，又名您储存多余的脂肪。它会影响各种形状和大小的女性，希拉艾因 - 多尔，美国的脂肪团减少中心在纽约市的老板，告诉卫生。
“我甚至把维多利亚的秘密模特，”她说。“他们很瘦，他们的工作出来，吃得好，他们做的一切权利，但他们仍然有橘皮组织。”
有没有像知道维多利亚的秘密模型和我们一样，以提高自己的信心。如果你情绪低落你的肿块，肿块和stretchies，从这些妇女注意，并尝试识别您的“缺陷”，你的身体自然组成部分。
你怎么看？
你有脂肪和/或妊娠纹？你有没有试过摆脱他们的？怎么样？有你的脂肪或妊娠纹举办过你换药一定的方式或发布某些照片回来？你如何处理负面评论？请在评价部分留下您的意见！