10种最危险的复活节糖果为您的健康

这是复活节再次，和商店的货架上到处都装饰有柔和色糖果爆裂。从巧克力兔子到棉花糖小鸡，这些零食进来软，硬，有嚼劲和多色的形式。但作为诱人的，因为它们可能看起来，他们是典型的全添加糖和人工色素的。下面是一些最严重的要提防这个四月，在至少以最不健康的。

这些“蛋”中的每一个装载有糖的两茶匙（糖，右旋糖和玉米糖浆，是精确的），一旦新的营养标签生效于2018年将作为添加的糖的每日值的16％进行注册。不过，虽然这糖果这个名单上的低糖挑，它赢得了这里的点，因为它会严重影响你的牙齿健康。嚼在嘴里口香糖不散，给予其含糖较多的时间挂出，并造成蛀牙。也许他们应该被称为“双重麻烦”鸡蛋。

相比货架上其他巧克力兔子，这一个看起来像一个身材娇小的享受。但不被欺骗：每一个是150个卡路里，并且具有的饱和脂肪（7克）和添加的糖4.5茶匙每日上限35％。帕尔默的小兔子是全氢化棕榈油和人工香料，使这个无辜的前瞻性治疗远离健康的。

这个心爱的，cloyingly甜点是无处不每年的这个时候，这将是错误的不提醒你他们。主要的成分都含有添加糖：巧克力，糖，玉米糖浆和高果糖玉米糖浆。这多少糖使得它很难满足营养的建议不暴饮暴食卡路里。每个鸡蛋含有150个卡路里，四克的饱和脂肪（每日值的20％）和糖的5茶匙。而且不要忘了人工色素和香精。

一件有趣的事情不料，这名高大拿上一根棒棒糖是堆放在彼此的顶部蓝色，粉红色，绿色和黄色窥视的半尺。但是，这些享受甜食您还可以摄入糖五茶匙和大范围的人工色素，已与癌症有关。我们也不能忘了糖果的使用山梨酸钾，防腐剂，可以破坏白血细胞，也导致癌症的。这是一些可怕的东西在漂亮的包装包裹起来。

我们可以看到戒心怀旧糖果一样谎话及其带点儿怀旧同时代的吸引力。但是，扭转乾坤包，你会看到低于有益健康的成分，如人工香料，人工色素和氢化棕榈仁油。当油标签上列出的简称为“氢化”，目前还不清楚它是否被部分或完全氢化的。部分氢化手段心脏，损害反式脂肪都在里面。全加氢实质上是将油变成饱和脂肪。好消息是：这种类型的饱和脂肪似乎不会携带显著心血管疾病的危险。坏消息是：它仍然包的热量和糖分爆炸。每份有180个卡路里的热量，七茶匙的糖和这一天的饱和脂肪上限的四分之一。

这不是一个令人震惊的是棉花糖是一个主要的糖弹。Bunnytail里的葡萄棉花糖包7茶匙每份的糖 - 比美国心脏协会（AHA）建议女性在一整天的时间（这是每天6茶匙为妇女和每天9茶匙男子）吃。过多添加糖可以显著增加你的心脏疾病死亡的风险AHA说。并以此为原料的休息吗？他们组成的人工色素和香精这毕竟使这个没有这样的甜点。糖果使用已链接到肿瘤和甲状腺癌的蓝色和红色食用色素。

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这些糖豆提供150个卡路里，每服糖7.5茶匙，基本上味道耐嚼糖，无论你选择哪种颜色的。说真的，第一口后，当人工调味消散的气息，他们都是一样的。真的，这么多的糖果只是糖，糖B，该淀粉，淀粉是，某种蜡，加上人工香料，色素和防腐剂。实际的鸡蛋是远远更有营养！

穿上咸味菜的鸡蛋和它是好吃得多。把任何类型的糖果的蛋形容器，并成为复活节糖果。无论哪种方式，所述逻辑犯错。案例分析：吃喝玩乐现在进来的颜色鲜艳的塑料蛋复活节。但是，我们欣喜之前，他们还配备了180个卡路里的热量，糖（高于女性每日建议的限制更多）八茶匙和在氢化棕榈油的形式饱和脂肪的日常值的10％。且不说有毒食品着色的彩虹。

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尽管在其名为“巧克力”，白巧克力是没有任何的可可豆含抗氧化活性和心血管健康有益的黄烷醇的。服务这请客的是兔子的五分之一。这相当于220个卡路里，超过一半的一天的饱和脂肪（11克，每日价值的56％）和加糖6茶匙。饱和脂肪高的饮食会增加心脏疾病和中风的风险。

如果只有胡萝卜分别为吸引力，因为胡萝卜形袋糖富集花生酱糖果。聪明的，因为这想法是在它的简单，份量是整个“胡萝卜”袋。这是近400卡路里！所述治疗还含有饱和脂肪的每日津贴的76％和糖的超过10茶匙 - 大约相同苏打12盎司罐中。在营养标签显示“胡萝卜”仔细一看是蛋白质和纤维（从花生）的良好来源，但是，这并不使它成为一个明智的选择。实际花生A 28 - 螺母服务将提供一半的热量蛋白质和纤维的相同的量。你真的可以坚持到Reese的和胡萝卜的一侧有你的花生。

你有时在复活节期间，甜点沉迷？你有没有尝试过任何糖果的这份名单上，或者你避免呢？分享您的想法在下面的评论部分。

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