100％液体蛋清
0.75杯，1份= 3汤匙（46.0克）
早餐卷饼
由...制作jlock921
菠菜
1.00杯，1份= 1杯（30克）
佩斯激情似火酱中等64盎司。
2.00汤匙，1份= 2汤匙（30ml）中
大鸡蛋
1.00大鸡蛋，1份= 1个大鸡蛋
智能卡和美味100卡路里玉米饼传统
1.00服务
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里216
来自脂肪的热量59.4
％每日价值*
- 总脂肪6.6克
- 9％
- 饱和脂肪1.5克
- 7％
- 胆固醇211.5mg
- 70％
- 钠738.7mg
- 30％
- 总碳水化合物27.14克
- 13％
- 膳食纤维8.7克
- 34％
- 糖2.14克
- 蛋白17.2克
- 11％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 0％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。