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  • 你们都抓起来!

严重的豆营养信息

黑豆

服务大小:1杯热量:227年总脂肪:0.93克碳水化合物:40.78克蛋白质:15.24克

豆芝士卷饼

服务大小:1中玉米煎饼热量:584年总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克

豆和奶酪炸玉米饼

服务大小:1塔可热量:313年总脂肪:12.75克碳水化合物:34.41克蛋白质:15.38克

火腿与豆汤

服务大小:1碗(2杯)热量:495年总脂肪:7.67克碳水化合物:71.11克蛋白质:37.33克

豆芽

服务大小:1杯热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克

豆米芯片

服务大小:1片热量:14总脂肪:0.62克碳水化合物:2.03克蛋白质:0.21克

玉米煎饼和豆

服务大小:1中玉米煎饼热量:584年总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克

豆类面

服务大小:2盎司热量:212年总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

服务大小:1杯热量:245年总脂肪:1.11克碳水化合物:44.84克蛋白质:15.41克

豆拍摄

服务大小:1杯热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克

、豆类

服务大小:1杯热量:249年总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克

豆色拉

服务大小:1杯热量:185年总脂肪:7.83克碳水化合物:26.57克蛋白质:3.43克

辣椒豆

服务大小:0.5杯热量:123年总脂肪:1.26克碳水化合物:21.38克蛋白质:6.33克

豆泡

服务大小:2汤匙热量:43总脂肪:1.33克碳水化合物:5.72克蛋白质:1.96克

豆芽和虾浪费

服务大小:1块热量:217年总脂肪:10.83克碳水化合物:22.74克蛋白质:6.65克

豆油炸玉米粉饼

服务大小:1油炸玉米粉饼热量:1018年总脂肪:36.63克碳水化合物:131.08克蛋白质:41.98克

豆子汤

服务大小:1杯热量:114年总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克

豆炖

服务大小:1杯热量:114年总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克

玉米面豆卷的时候

服务大小:1塔可热量:313年总脂肪:12.75克碳水化合物:34.41克蛋白质:15.38克

豆子Vepudu

服务大小:1杯热量:75年总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克

豆类和奶酪Flautas

服务大小:1块热量:187年总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克

豆汉堡

服务大小:1汉堡面包热量:476年总脂肪:9.9克碳水化合物:74.81克蛋白质:23.04克

豆面条

服务大小:2盎司热量:212年总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

豆瓣酱

服务大小:1杯热量:641年总脂肪:2.39克碳水化合物:141.57克蛋白质:18.13克

豆和面条汤

服务大小:1碗(2杯)热量:445年总脂肪:22.24克碳水化合物:50.28克蛋白质:13.19克

豆子汤

服务大小:1杯热量:204年总脂肪:3.99克碳水化合物:31.85克蛋白质:11.12克

豆玉米粉蒸肉

服务大小:1玉米粉蒸肉热量:208年总脂肪:7.42克碳水化合物:29.07克蛋白质:7.63克

豆炸玉米粉圆饼

服务大小:1炸玉米粉圆饼热量:255年总脂肪:10.34克碳水化合物:31.92克蛋白质:10.82克

Bean并用以

服务大小:1墨西哥菜热量:209年总脂肪:9.28克碳水化合物:23.43克蛋白质:10.03克

豆子炒

服务大小:1杯热量:75年总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克

红薯和豆玉米煎饼

服务大小:1中玉米煎饼热量:630年总脂肪:16.87克碳水化合物:97.33克蛋白质:23.8克

豆Flautas

服务大小:1块热量:187年总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克

豆面粉

服务大小:1杯热量:356年总脂肪:6.15克碳水化合物:53.19克蛋白质:20.6克

豆饼

服务大小:1蛋糕或帕蒂热量:256年总脂肪:12.95克碳水化合物:27.14克蛋白质:8.92克

Bean的腿

服务大小:1杯热量:191年总脂肪:10.11克碳水化合物:22.19克蛋白质:4.07克

豆和通心粉汤

服务大小:1杯热量:225年总脂肪:4.39克碳水化合物:36.49克蛋白质:11.14克

bean没有盐

服务大小:1杯热量:249年总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克

豆腐

服务大小:1块热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.88克碳水化合物:0.48克蛋白质:0.98克

豆肉馅卷饼

服务大小:1大肉馅卷饼热量:536年总脂肪:29.71克碳水化合物:52.75克蛋白质:15.72克

服务大小:1杯热量:225年总脂肪:0.89克碳水化合物:40.36克蛋白质:15.35克