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  • 你们都抓起来!

Panamel海鲜营养信息

海鲜塞鲑鱼

服务大小:1角热量:467年总脂肪:24.38克碳水化合物:3.49克蛋白质:55.22克

海鲜秋葵

服务大小:1碗(2杯)热量:297年总脂肪:15.57克碳水化合物:11.37克蛋白质:27 g

海鲜面条汤

服务大小:1碗(3杯)热量:405年总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜沙拉

服务大小:1杯热量:426年总脂肪:34.52克碳水化合物:3.43克蛋白质:24.36克

海鲜沙拉包

服务大小:1包热量:466年总脂肪:23.14克碳水化合物:44.29克蛋白质:19.56克

海鲜

服务大小:4盎司热量:155年总脂肪:3.94克碳水化合物:3.04克蛋白质:25.12克

海鲜汤

服务大小:1碗(2杯)热量:210年总脂肪:2.8克碳水化合物:13.12克蛋白质:29.03克

海鲜杂烩

服务大小:1碗(2杯)热量:531年总脂肪:30.59克碳水化合物:24.89克蛋白质:39.12克

海鲜卷

服务大小:1墨西哥菜热量:367年总脂肪:18.18克碳水化合物:27.68克蛋白质:18.6克

海鲜酱

服务大小:0.25杯热量:74年总脂肪:0.63克碳水化合物:16.93克蛋白质:0.82克

海鲜调味料

服务大小:0.25茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.04克碳水化合物:0.1克蛋白质:0.03克

海鲜卷

服务大小:1包热量:466年总脂肪:23.14克碳水化合物:44.29克蛋白质:19.56克

海鲜炒蛋

服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:592年总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4克

海鲜酸橘汁腌鱼

服务大小:0.5杯热量:82年总脂肪:1.35克碳水化合物:2.64克蛋白质:15.49克

海鲜鸡蛋Foo年轻

服务大小:三个馅饼热量:298年总脂肪:18.83克碳水化合物:6.93克蛋白质:24.85克

海鲜越南河粉

服务大小:1碗(3杯)热量:405年总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜色拉子

服务大小:6寸1热量:428年总脂肪:20.53克碳水化合物:40.43克蛋白质:19.55克

海鲜汤

服务大小:2杯热量:537年总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜意大利面

服务大小:2杯热量:528年总脂肪:15.82克碳水化合物:57.02克蛋白质:34.41克

海鲜阿尔弗雷多

服务大小:一份(约2杯)热量:1148年总脂肪:78.75克碳水化合物:71.11克蛋白质:39.57克

海鲜煎蛋卷

服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:592年总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4克

海鲜杂菜的

服务大小:1杯热量:333年总脂肪:6.29克碳水化合物:39.53克蛋白质:23.57克

海鲜砂锅

服务大小:2杯热量:537年总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜焗饭

服务大小:1杯热量:376年总脂肪:17.47克碳水化合物:35.89克蛋白质:17.14克

海鲜混合 (乔)

服务大小:0.66杯生热量:80年总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:16克

海鲜鸡尾酒酱 (乔)

服务大小:1茶匙热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

海鲜煮虾,虾和蟹

服务大小:1/3煮热量:507年总脂肪:5.035碳水化合物:68.285蛋白质:64.2723

海鲜浓汤 (Zooop)

服务大小:1杯热量:210年总脂肪:14 g碳水化合物:11 g蛋白质:8 g

海鲜炒饭

服务大小:1份热量:192年总脂肪:4.3126碳水化合物:24.4028蛋白质:13.5274

海鲜意大利面

服务大小:1碗热量:377年总脂肪:8.412碳水化合物:42.122蛋白质:28.5549

海鲜棒 (年轻的)

服务大小:1根热量:18 gydF4y2Ba总脂肪:.3g碳水化合物:3 g蛋白质:

海鲜煮

服务大小:1/6的锅热量:353年总脂肪:9.683碳水化合物:18.1701蛋白质:40.6454

杯面,海鲜 (日清)

服务大小:1小杯热量:180年总脂肪:7 g碳水化合物:25克蛋白质:4 g

海鲜烩饭

服务大小:一份热量:599年总脂肪:15克碳水化合物:59克蛋白质:41克

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