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  • 你们都赶上了!

家庭厨师热与吃营养信息

吃哈利姆

服务尺寸:1碗(2杯)卡路里:109总脂肪:5.52克碳水化合物:7.8克蛋白质:7.54克

厨师沙拉

服务尺寸:1种调味料沙拉卡路里:675总脂肪:51.86克碳水化合物:26.74克蛋白质:27.96克

厨师Boyardee Ravioli

服务尺寸:1杯卡路里:254总脂肪:8.93克碳水化合物:34.74克蛋白质:8.49g

马铃薯家薯条

服务尺寸:1杯卡路里:157总脂肪:2.48克碳水化合物:30.01g蛋白质:4.56克

自制的托托波斯

服务尺寸:1芯片卡路里:18GydF4y2Ba总脂肪:0.72克碳水化合物:2.68克蛋白质:0.34克

自制鸡蛋面

服务尺寸:1杯煮熟卡路里:209总脂肪:6.69克碳水化合物:28.33克蛋白质:7.92克

家庭式鸡蛋面条

服务尺寸:1杯煮熟卡路里:209总脂肪:6.69克碳水化合物:28.33克蛋白质:7.92克

薯条

服务尺寸:1杯卡路里:157总脂肪:2.48克碳水化合物:30.01g蛋白质:4.56克

自制的玉米饼

服务尺寸:1芯片卡路里:18GydF4y2Ba总脂肪:0.72克碳水化合物:2.68克蛋白质:0.34克

主厨沙拉 (市场)

服务尺寸:1杯沙拉,1.5汤匙敷料卡路里:110总脂肪:8G碳水化合物:4G蛋白质:5G

薯条(自制)

服务尺寸:1杯卡路里:192总脂肪:8.6克碳水化合物:26.9克蛋白质:3.3g

洋葱炸土豆

服务尺寸:服务1人卡路里:215总脂肪:14.0519碳水化合物:19.906蛋白质:1.651