绿色+营养信息

服务大小:1橄榄热量:4总脂肪:0.41克碳水化合物:0.1克蛋白质:0.03克

服务大小:2汤匙热量:128总脂肪:13克碳水化合物:2.21克蛋白质:0.57克

服务大小:1杯,剁碎热量:63总脂肪:1.37克碳水化合物:10.74克蛋白质:5.15克

服务大小:1杯热量:155总脂肪:1克碳水化合物:37.38克蛋白质:3.91克

服务大小:1中热量:278总脂肪:0.43克碳水化合物:74.76克蛋白质:1.9克

服务大小:1 medium (3" dia)热量:95总脂肪:0.31克碳水化合物:25.13克蛋白质:0.47克

服务大小:1杯热量:134总脂肪:0.35克碳水化合物:25.01克蛋白质:8.58克

服务大小:1杯,切片热量:92总脂肪:0.14克碳水化合物:22.11克蛋白质:0.62克

服务大小:1杯热量:273总脂肪:14.52克碳水化合物:31.15克蛋白质:4.62克

服务大小:1杯热量:120总脂肪:8.97克碳水化合物:9.75克蛋白质:2.39克

服务大小:1 bar (1.5 oz)热量:218总脂肪:10.92克碳水化合物:27.13克蛋白质:2.73克

服务大小:1杯热量:328总脂肪:19.65克碳水化合物:16.78克蛋白质:24.33克

服务大小:1中号(7寸至7-7/8寸长)热量:105总脂肪:0.39克碳水化合物:26.95克蛋白质:1.29克

服务大小:1杯热量:44总脂肪:0.35克碳水化合物:9.85克蛋白质:2.36克

服务大小:10葡萄热量:34总脂肪:0.08克碳水化合物:8.87克蛋白质:0.35克

服务大小:1中号(4-1/8英寸长)热量:5总脂肪:0.03克碳水化合物:1.1克蛋白质:0.27克

服务大小:1胡椒热量:32总脂肪:0.23克碳水化合物:7.64克蛋白质:1.05克

服务大小:1杯热量:2总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0.54克

服务大小:1杯,碎片热量:40总脂肪:0.38克碳水化合物:7.79克蛋白质:3.77克

服务大小:1杯热量:44总脂肪:0.35克碳水化合物:9.85克蛋白质:2.36克

服务大小:0.5杯,碎热量:17总脂肪:0.05克碳水化合物:4.13克蛋白质:0.95克

服务大小:1杯热量:83总脂肪:0.48克碳水化合物:20.61克蛋白质:1.4克

服务大小:2汤匙热量:128总脂肪:13克碳水化合物:2.21克蛋白质:0.57克

服务大小:1杯热量:123总脂肪:1.65克碳水化合物:27.59克蛋白质:2.86克

服务大小:0.5杯热量:147总脂肪:6.04克碳水化合物:23.56克蛋白质:1.33克

服务大小:1胡椒热量:18总脂肪:0.09克碳水化合物:4.26克蛋白质:0.9克

服务大小:1杯热量:212总脂肪:0.77克碳水化合物:38.68克蛋白质:14.18克

服务大小:1头热量:106总脂肪:1.88克碳水化合物:20.6克蛋白质:7.7克

服务大小:1个果实(2-1/8" dia)热量:30.总脂肪:0.18克碳水化合物:7.54克蛋白质:0.46克

服务大小:1个玉米饼(约10英寸直径)热量:234总脂肪:5.11克碳水化合物:40.03克蛋白质:6.26克

服务大小:1杯热量:191总脂肪:10.11克碳水化合物:22.19克蛋白质:4.07克

服务大小:1杯热量:192总脂肪:14.59克碳水化合物:10.41克蛋白质:7.2克

服务大小:1杯碎热量:5总脂肪:0.05克碳水化合物:1.03克蛋白质:0.49克

服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

服务大小:1杯热量:30.总脂肪:0.62克碳水化合物:5.83克蛋白质:1.51克

服务大小:一份热量:63总脂肪:1.54克碳水化合物:10.93克蛋白质:3.02克

服务大小:16盎司热量:237总脂肪:6.53克碳水化合物:32.91克蛋白质:12.24克

服务大小:2汤匙热量:11总脂肪:0.27克碳水化合物:1.91克蛋白质:0.34克

服务大小:1胡椒热量:32总脂肪:0.23克碳水化合物:7.64克蛋白质:1.05克

服务大小:1 medium (3" dia)热量:95总脂肪:0.31克碳水化合物:25.13克蛋白质:0.47克

服务大小:1 medium (3" dia)热量:95总脂肪:0.31克碳水化合物:25.13克蛋白质:0.47克

服务大小:1个小热量:52总脂肪:0.42克碳水化合物:12.01克蛋白质:0.01克

服务大小:1中热量:33总脂肪:0.78克碳水化合物:5.84克蛋白质:2.47克

服务大小:1杯碎热量:5总脂肪:0.05克碳水化合物:1.03克蛋白质:0.49克

服务大小:1份热量:568总脂肪:25.03克碳水化合物:4.68克蛋白质:76.34克

服务大小:2杯热量:538总脂肪:27.72克碳水化合物:33.56克蛋白质:38.12克

服务大小:1杯,剁碎热量:35总脂肪:0.14克碳水化合物:7.23克蛋白质:3.29克

服务大小:1蛋糕热量:293总脂肪:13.43克碳水化合物:42.15克蛋白质:2.24克

服务大小:16盎司热量:278总脂肪:0.6克碳水化合物:67.56克蛋白质:1.16克

服务大小:1汤匙热量:17总脂肪:0.02克碳水化合物:3.87克蛋白质:0.11克

服务大小:1杯热量:641总脂肪:28.22克碳水化合物:57.53克蛋白质:36.87克

服务大小:16盎司热量:278总脂肪:0.6克碳水化合物:67.56克蛋白质:1.16克

服务大小:2汤匙热量:128总脂肪:13克碳水化合物:2.21克蛋白质:0.57克

服务大小:1汤匙热量:16总脂肪:0.14克碳水化合物:3.65克蛋白质:0.53克

服务大小:1杯热量:192总脂肪:13.42克碳水化合物:15.31克蛋白质:4.99克

服务大小:1头(5吋直径)热量:21总脂肪:0.36克碳水化合物:3.63克蛋白质:2.2克

服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克

服务大小:1杯热量:149总脂肪:7.01克碳水化合物:19.06克蛋白质:4.71克

服务大小:1汤匙热量:75总脂肪:5.27克碳水化合物:6.14克蛋白质:1.11克

服务大小:1杯热量:2总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0.54克

服务大小:3盎司热量:76总脂肪:0.43克碳水化合物:0 g蛋白质:16.83克

服务大小:0.5杯热量:147总脂肪:6.04克碳水化合物:23.56克蛋白质:1.33克

服务大小:1胡椒热量:18总脂肪:0.09克碳水化合物:4.26克蛋白质:0.9克

服务大小:1.5盎司热量:124总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:1杯,切片热量:157总脂肪:1.06克碳水化合物:38.36克蛋白质:2.84克

服务大小:1舱热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.14克蛋白质:0.02克

服务大小:0.5杯热量:147总脂肪:6.04克碳水化合物:23.56克蛋白质:1.33克

服务大小:1杯热量:209总脂肪:0.54克碳水化合物:40.19克蛋白质:11.58克

服务大小:1个果实(2-1/8" dia)热量:30.总脂肪:0.18克碳水化合物:7.54克蛋白质:0.46克

服务大小:1杯热量:381总脂肪:12.56克碳水化合物:58.32克蛋白质:7.76克

服务大小:2汤匙热量:11总脂肪:0.27克碳水化合物:1.91克蛋白质:0.34克

服务大小:1中热量:28总脂肪:0.25克碳水化合物:6.27克蛋白质:1.48克

服务大小:1汤匙热量:21总脂肪:1.41克碳水化合物:1.67克蛋白质:0.85克

服务大小:一份热量:213总脂肪:16.49克碳水化合物:15.06克蛋白质:4.32克

服务大小:1杯,切片热量:92总脂肪:0.14克碳水化合物:22.11克蛋白质:0.62克