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  • 你们都抓起来!

适合生活的营养信息

无花果

服务大小:1中(2“dia)热量:37总脂肪:0.15克碳水化合物:9.59克蛋白质:0.38克

培根比特

服务大小:1汤匙热量:33总脂肪:1.81克碳水化合物:2 g蛋白质:2.24克

适合生活的沙拉酱

服务大小:是4个人热量:211年总脂肪:29.38克碳水化合物:5.39克蛋白质:5.32克

干无花果

服务大小:1图热量:21总脂肪:0.08克碳水化合物:5.37克蛋白质:0.28克

适合生活蛋白煎饼

服务大小:三个蛋糕热量:169年总脂肪:1.5375碳水化合物:18.75蛋白质:19.0331

无脂肪炸豆泥

服务大小:1杯热量:182年总脂肪:1.04克碳水化合物:31.19克蛋白质:12.34克

脱脂沙拉酱

服务大小:2汤匙热量:33总脂肪:0.54克碳水化合物:7.42克蛋白质:0.07克

无脂肪,一半一半

服务大小:2汤匙热量:17总脂肪:0.41克碳水化合物:2.61克蛋白质:0.75克

低脂奶油芝士

服务大小:2汤匙热量:60总脂肪:4.58克碳水化合物:2.44克蛋白质:2.36克

2%脱脂奶

服务大小:1杯热量:122年总脂肪:4.83克碳水化合物:11.71克蛋白质:8.05克

低脂沙拉酱

服务大小:1汤匙热量:29克ydF4y2Ba总脂肪:1.86克碳水化合物:3.2克蛋白质:0.19克

低脂瑞士奶酪

服务大小:1片(1盎司)热量:50克ydF4y2Ba总脂肪:1.43克碳水化合物:0.95克蛋白质:7.95克

低脂干酪

服务大小:1盎司热量:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

无脂蛋黄酱

服务大小:1汤匙热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.43克碳水化合物:2.48克蛋白质:0.03克

Ruam麻省理工学院

服务大小:1杯热量:328年总脂肪:18.81克碳水化合物:39.81克蛋白质:3.89克

牛奶全

服务大小:1杯热量:149年总脂肪:7.93克碳水化合物:11.71克蛋白质:7.69克

低脂(1%)牛奶

服务大小:1杯(246克)热量:118年总脂肪:2.9碳水化合物:13.6蛋白质:9.7

脱脂牛奶

服务大小:1杯热量:83年总脂肪:0.2克碳水化合物:12.15克蛋白质:8.26克

达能光和适合

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

达能光和香草

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

小鸡费尔掘金

服务大小:10块热量:491年总脂肪:32.58克碳水化合物:23.89克蛋白质:25.47克

光和适合酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

达能光和酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

达能樱桃光和健康

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

比特和咬

服务大小:1杯热量:289年总脂肪:18.88克碳水化合物:26.47克蛋白质:6.22克

无花果黄油

服务大小:1汤匙热量:56总脂肪:0.01克碳水化合物:13.77克蛋白质:0.07克

达能光和香草酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:73年总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

可可一点

服务大小:1茶匙热量:19总脂肪:1.57克碳水化合物:0.85克蛋白质:0.43克

无花果生

服务大小:1中(2“dia)热量:37总脂肪:0.15克碳水化合物:9.59克蛋白质:0.38克

新鲜的无花果

服务大小:1中(2“dia)热量:37总脂肪:0.15克碳水化合物:9.59克蛋白质:0.38克

无花果牛顿

服务大小:1盎司热量:99年总脂肪:2.07克碳水化合物:20.1克蛋白质:1.05克

太妃糖位

服务大小:1汤匙热量:84年总脂肪:4.91克碳水化合物:9.71克蛋白质:0.16克

无花果酒吧

服务大小:1盎司热量:99年总脂肪:2.07克碳水化合物:20.1克蛋白质:1.05克

无花果卷

服务大小:1盎司热量:99年总脂肪:2.07克碳水化合物:20.1克蛋白质:1.05克

无花果酱

服务大小:1汤匙热量:56总脂肪:0.01克碳水化合物:13.77克蛋白质:0.07克