7月1日08:01点
最好的类型的运动平胃吗?
我目前做的板材锻炼腿部和手臂的训练。我想知道什么类型的锻炼效果最好如果我想减掉腹部脂肪。谁能给我建议吗?这将是感谢!
评论
7月02 04:58点
你选择的食物比练习更重要你会选择加强腹部肌肉。你需要清理你的饮食以减少身体脂肪,露出你的腹肌。
7月2日上午09:58
没有ab锻炼公关锻炼会帮助你减肥,他们只语气/锻炼肌肉。如果你加入有氧运动和一个更好的饮食,你会努力的结果
potatomikaela
7月1日08:01点