我喜欢希腊酸奶和浆果来满足我的甜食!

咖啡溅的奶油甜炼乳/糖,热茶和意大利式脆饼,香蕉,蓝莓,黑巧克力的迷你酒吧,新鲜橙子!

好奶油!
冰冻香蕉块,放进一个处理器与可可/ PB /草莓和少许低脱脂牛奶或蔬菜
它是美味的房颤

这种迷你酒吧是可口的。水果的被批评tho不正确的数字。其他的是好的,美味。

爆米花

樱桃好吃。草莓可口,瓜

坚果

我喜欢做我的巧克力蛋白粉和牛奶和冰在搅拌机里,让巧克力冰淇淋
这是超级灌装,不加糖的甜

我在椰奶稍微偏离的程度。
填满,我可以喝慢慢让它过去。

不是低卡路里,但我捣烂的香蕉,一包速溶燕麦片,任何味道,但我用原来的,和少量的黑巧克力或半甜的巧克力。这是一个伟大的甜点和更好的如果你微波30秒融化的巧克力!

木糖醇糖果。你可以在网上购买(冰芯片)但它很贵。我正在努力完善我的食谱,将它当我做。这是我能找到的最便宜的木糖醇甜味剂:https://www.amazon.com/Xlear-XyloSweet-Non-GMO-Xylitol-Sweetener/希望这可以帮助!