我确实经常与自信做斗争。我很没有安全感，只看到自己身体不好的地方。

你可以穿一件更舒服的泳衣，或者在泳衣外面穿一件t恤或短裤，这取决于你对什么更不放心。(我个人很喜欢男士的泳裤。)

然而，自信是你必须建立在自己身上的东西!试着每天自我肯定一下(我很聪明/很漂亮)，或者在早上梳洗打扮的时候称赞一下自己(我的头发今天看起来棒极了)。我的微笑很美。

不管怎样，我确信你内外都很美。如果你是青少年，你可以试着和朋友或值得信任的成年人讨论你的感受。