好吧我猜我回来了。
我过去几天通读。

今天，我将
电子竞技竞彩r
铭记
做文书工作
清晰的厨房桌

爱
乔

今天水60盎司。低碳水化合物高脂肪。

由于多一天，Jianna6

早上好！

刚刚在健身房完成，这一天是要展现自身。有一个伟大的早上好！

早上好。

我今天的目标是只要做比昨天好。

祝大家有个美好的一天！

看起来是另一个热点提前一天。将提前修剪院子里，拿杂货，烤甜饼干的孙子（尽量不要吃），今晚高尔夫联赛。祝您星期二！

今天我的目标是尽量tweek我的饮食计划
就拿我的测量，并继续我的道路上
而一向be.there帮助别人

早上，

祝你好运XXXY - 这是一个挑战！

我的一天：

- 工作
- 吃得好（我一直在限制蛋类和奶制品，更好的感觉）。蛋白质，蔬菜，黄油/橄榄油和杏仁酱，杏仁奶，以及90％的黑巧克力蓝莓是我的常态。我要告诉我的女儿停止购买蓝莓。我爱他们。
- 酷造型咨询（我很不耐烦）
- 步行和做PT和体重锻炼

膳食准备/计划，这样我就不去出轨！

早上好！

这感觉很好，在一个体面的时间起床，并开始行动。

锻炼和早餐就完成了。标题出来散步......

密歇根州是在海滩放松的今天一些限制，所以外卖午餐后，喔呼！

我今天必须做的唯一的事情就是买猫粮，所以我的宝宝不开始咬着我，因为我是由蛋白质的...

祝大家有个美好的一天！

今天我要去
-吃得健康
- 尝试尽量减少吃零食，吃只是我的3餐
-AB挑战和举重
-多喝水

我昨天没跑。我真的需要到今天。我再次下降的习惯了。

我已经告诉我的男朋友，我不会偷懒。而我却没有。我也表达了我一直持有一些其他问题，我也不会偷懒今天无论是。

第二个目标是完成粉刷墙壁楼梯。昨天我的工作对他们好几个小时，这就是为什么我最终没有运行。我忘记了时间！

大家好，

任何人精神/情绪耗尽？

目标：
1. Workout-即使只是散步
2.使用上健康的晚餐什么蔬菜，我们已经离开
3.在工作精矿

胫 - -

我！

约翰逊，遗憾地听到！自私，很高兴听到我并不孤独