请照顾好自己❤️东西帮助我当我在那个位置是记住我们的身体为我们做的一切。它们给我们空间，它们让我们呼吸，它们让我们体验生命中的每一刻。你必须尊重和滋养它。你的身体是一个活着的呼吸机器，是美丽的。这很难，但你必须积极地去爱你的皮肤，而不是讨厌它。

我知道我的身体很好，做了很多有益的事情，但就我个人而言，这并没有多大帮助

请向医疗专业人员或者治疗师咨询。

如果你正在与疾病作斗争，最好向专业人士寻求建议。国家饮食失调协会有一个很棒的网站，上面有一个秘密的求助热线，留言板和一个支持社区，你可能会发现他们很有帮助:

http://www.nationaleatingdisorders.org

只要记住我们都是独一无二的。如果你给自己的身体提供营养，吃得健康，你会感觉很好。不要剥夺自己的权利。事实上，我一生中被羞辱过很多次。我最终减掉了很多体重，但仍有很长的路要走。人们对我的评论仍然在我的脑海中回荡，但是我经常提醒自己，我不能拿自己和别人的体型比较，现在我试着专注于健康，有健康的目标。你有没有试过让营养学家帮你在不伤害自己的情况下找到正确的方法?我建议你去看心理医生，因为你可能会从中受益，把心里的一些事情说出来。你得到这个。