对话|减掉50 +磅社区指导原则

5月29日上午9点16分

减肥旅程267到180

所以今天我更努力一点,35分钟走了3英里。我会慢跑一会儿,然后以很好的速度步行。我昨天的体重是267磅。下星期四我希望能再跌一英镑或两英镑。祝我好运

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