在5月20日
封锁的重量
每个人是如何保持自己的体重在封锁期间或减肥/肌肉?有蛋白质我一样当我使用去健身房现在不是为我工作,我很少做运动,蛋白质变成脂肪。停止吃酥和巧克力但是很难看到变化
评论
5月20日下午12:54点吗
嘿!你并不孤单。这是一个难以远离零食对我来说我觉得最有帮助尽可能地坚持我的日常工作和计划我的食物,像我通常会。你发现它有用的计划你的餐吗?
5月22日08:51点吗
我不买零食,因为我将吃然后smh锻炼出来。
5月25日09:48点吗
是的,我计划我的餐使用这个程序! !更新:现在做intiminant禁食自上周五以来,步行和伸展的感觉更好!觉得烧一天在我的腿而走,步行1小时。今天我要休息一下。让我们看看它的一切
5月26日04:35点吗
太好了!与我们保持联络!
HennaGorsia
在5月20日