对话|输50+磅社区准则
5/11集团权衡
早上好,快乐星期一大家!欢迎到一个全新的一周充满了机会,打破一些目标!
时间权衡中的支持,帮助和庆祝!![]()
你已经失去了,保持或获得了什么?英镑/英寸?全部或自上次称重?你的轨道上实现自己的目标(无论是什么)?需要一些帮助/反馈?让我们来听听!![]()
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5月11日在下午4时37
刚开始out..again。将尽我所能,让自己现在专用。
在218称重在今天上午。 -
嗨,欢迎!你已经开了一个很好的开始

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5月12日上午07点05分
两个星期前,我的体重219今天5/12,我的体重214。
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5月12日上午08时03分
很好!
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狡猾这是很大的进步!我知道你一定会觉得这些改进过!

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5月13日12:00 PM
恭喜!
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5月15日在上午08点01分
伟大的工作火星!我的“结束”的目标是165,但是当我穿上肌肉可能会改变。很多我的目标是不相关的规模,我已经做了微小的目标,也因为几乎55磅似乎是不可能的。
1 - 打通天1(成功!)
2日 - 打通的第一个周末(我的弱点是在周末垃圾食品笑)
在现实中,虽然 - 以适应更舒适紧身短裤。
然后得到的小裤子,我以前买20磅是太紧了呢。
健身 - 我在短短不到2.5年的黑色腰带测试(如果我没有任何挫折)。我想配合足够通过激烈的4个小时搞定。

AshleyDonahoo
5月11日在上午09时06分