对话|输50+磅社区准则
5/11集团权衡
早上好，快乐星期一大家！欢迎到一个全新的一周充满了机会，打破一些目标！
时间权衡中的支持，帮助和庆祝！
你已经失去了，保持或获得了什么？英镑/英寸？全部或自上次称重？你的轨道上实现自己的目标（无论是什么）？需要一些帮助/反馈？让我们来听听！
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刚开始out..again。将尽我所能，让自己现在专用。
在218称重在今天上午。 -
黄金会员ashleydonahoo有一个金卡会员
嗨，欢迎！你已经开了一个很好的开始
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两个星期前，我的体重219今天5/12，我的体重214。
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很好！
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黄金会员ashleydonahoo有一个金卡会员
狡猾这是很大的进步！我知道你一定会觉得这些改进过！
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伟大的工作火星！我的“结束”的目标是165，但是当我穿上肌肉可能会改变。很多我的目标是不相关的规模，我已经做了微小的目标，也因为几乎55磅似乎是不可能的。
1 - 打通天1（成功！）
2日 - 打通的第一个周末（我的弱点是在周末垃圾食品笑）
在现实中，虽然 - 以适应更舒适紧身短裤。
然后得到的小裤子，我以前买20磅是太紧了呢。
健身 - 我在短短不到2.5年的黑色腰带测试（如果我没有任何挫折）。我想配合足够通过激烈的4个小时搞定。
AshleyDonahoo
5月11日在上午09时06分