05月02日在上午9点55分
欺骗我的新陈代谢？
我一直在做的一切，我能在一个健康的方式，吃得更好，多运动等，我失去了一些重量，但它涉及的一样快右后卫它脱落。我读过关于代谢一些文章，他们已经提到一些关于能欺骗我的新陈代谢中速度更快。如果这是真的，没有任何人有我如何能提高我的新陈代谢的想法？
评论
05月02日在上午10:24
嘿！有没有办法欺骗你的新陈代谢，除非你可能有甲状腺问题，没有太多可以做，以显著改变它。增加肌肉可以提供帮助。如果你提供你的年龄，身高和体重，我们可以更好的帮助。多少钱你通常每天吃？
05月02日在11:19
^^是的，我们需要您的统计资料完全帮助你。有很多方法可以提高你的新陈代谢。
05月02日在下午3点49分
我是17，5英尺，约190lbs，我每天吃大约1800卡路里。谢谢您的意见！
05月02日在下午4点46分
你有多久了健康的饮食？有些事情要考虑的是超越尺度进步的重要标志......你好点了吗？强？更多的能量？合身的衣服好？这里是分享，并与父母商量一个很好的资源。//www.tognomendez.com/conversations/comments/1564190-welcomede-teens-young-adults/
05月02日在05:00 PM
您是否使用食品规模量杯和汤匙称量准确和衡量你吃的一切？如果没有你可能仍然过食。继续吃1800卡一天，但请务必准确地称量你吃的一切。什么类型的食物你吃？你们大多是吃来自农场，而不是一个工厂的食物？力量训练，又名建筑肌肉，增加你的新陈代谢。您不必担心膨胀，因为女性没有足够的睾酮批量。开始喜欢提起的妇女或强曲线的新规则，结构重量训练计划。如果你没有使用健身房，现在，Freeletics和疯狂的酒吧都是伟大的体重力量训练计划。
CKmunchkin13
05月02日在上午9点55分