对话|保持清醒的社区指导原则

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2月12日下午05:26

习惯性的喝

怎样才能取代这种高热量、舒适的习惯呢?

    • 2月13日凌晨05:37

      花草茶是很好的替代品

    • 好。试着停下来几天。如果你喝了奶昔,你就上瘾了。如果一个人喝了很多酒,突然戒断可能会危及生命。比戒除毒品更有效。所以要小心。和诚实。

      削减。如果你做不到,那你就是上瘾了。得到帮助。

      但如果不是,生命太短暂了,不要喝劣质啤酒,只是他妈的不要喝那么多!我换成了葡萄酒,因为甜菜只有450美元一瓶。卡路里。这是3瓶啤酒。(好的)。问题是我喝了3瓶酒。

      戒烟有帮助。VA项目很棒。

    • 康普茶是一种很好的葡萄酒替代品。我每天晚上在我称之为“巫术时刻”的时候都会有一次!
      当我做晚饭的时候。热茶甚至拉克鲁瓦杯对我来说都不够。康普茶很可口,像普罗塞克一样充满气泡微笑
      祝你好运!

    • 除了酒精或苏打水,其他任何饮料都是可以接受的。这完全取决于你喜欢什么。还是你思念的感觉?
      卡瓦根是一种很好的放松方式。帮助我缓解焦虑和睡眠。如果你对不喝酒有意见,可以试试CBD。

      和你的医生谈谈这两件事,确保对你来说没有问题。如果有进一步的困难,你可以考虑这一问题,并寻求心理健康咨询。

    • 我要减肥雪碧。

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