来源:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137999/#!po=17.5000

作为一个青春期的女孩，身体有一些多余的脂肪是正常的。当你的生殖器官成熟时，脂肪平衡你的荷尔蒙，以确保高水平的雌性激素。这并不意味着你“胖”。意思是你是个变态的人。

有一天你20岁了，你会看着老照片上的自己，惊叹自己的小身体是多么的柔软，你的身材是如何变化的，你的腰变得更细，臀部和大腿曲线变得更优美，肩膀和脸变得更棱角分明。希望你也会惊讶于你的外表实际上与你的价值的关系是如此之小。

作为一个青少年是很难的，相信我，当我说人生从20岁开始。只是不要拒绝自己最基本的需求，让自己变得更困难。

好的文章HB !

同意JDM的观点，很棒的文章，希望能达到预期的效果。

好的文章!

说得好!

重要的东西。
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照顾好你的健康和身体，青少年!现在减掉几磅的体重，抵不上一辈子的健康问题。你未来长大的自己会感谢你的。

爱你的健康=爱自己

好的文章!

吃健康的食物，保持活跃，不要担心!玩得开心，像个孩子!

撞

撞

撞

撞

青少年后撞

再一次

我怎么没注意到?!这是太棒了!

克服恐惧——多吃高热量的食物。这样，你就可以在不吃更多食物的情况下摄入更多的卡路里。

我的意见是:不要追踪。我以前会追踪，但当我不追踪时，我会很焦虑。所以我知道我需要停止追踪，所以现在我不再追踪了。我只是偶尔去一下社区区。

哦，对我来说太晚了。我17岁。如果家里几乎没有食物，你妈妈又不让你自己做饭，你会怎么办?

珊瑚如果你饿了，你应该向护士或其他值得信赖的成年人报告。

17岁时，我在购物中心的一家商店工作，一家馅饼店(有很多免费的卡路里!)，还有一家酒店前台(有更多免费的食物!)如果你的家庭无法供养你，你绝对应该考虑找份工作。酒店前台的工作最终让我走上了职业道路，我很庆幸自己这么年轻就开始了。及时行乐!

珊瑚……如果家里没有吃的，你怎么能自己做饭呢?

少年撞后

撞