避免口腔扁平苔藓的食物和饮料

如美国皮肤病学会（AAD）所指出的，清脆的食物会加重口腔扁平苔藓，尤其是在有开放性溃疡的情况下。你可能需要避免吃吐司，硬面包，薯条，饼干，椒盐脆饼，脆饼干和类似的松脆食品。你可以用牛奶软化脆谷类食品。

AAD解释说，含咖啡因的饮料似乎也会加重口腔扁平苔藓。你可能需要限制咖啡、红茶或绿茶、可乐和其他含咖啡因的软饮料的摄入量。

如果你有口腔扁平苔藓，停止喝热咖啡和茶的另一个原因是，当你的口腔疼痛时，你可能对非常热的食物和饮料特别敏感，这会引起疼痛。重要的是要避免食物可能灼伤你的嘴，并等待他们冷却。常见的罪魁祸首包括热的，油炸蘑菇或奶酪，以及热的，融化的奶酪和比萨酱。

梅奥诊所称，辛辣、酸性和柑橘类食物和饮料会加重口腔扁平苔藓。你可能需要避免食用辣椒、咖喱、大量生姜或大蒜或其他辛辣食物。西红柿和西红柿制品会引起问题，柠檬、酸橙、橙子和葡萄柚也是如此。

患有口腔扁平苔藓的人患口腔癌的风险可能稍高。因为这增加了风险，梅奥诊所建议不要喝含酒精的饮料。如果你确实选择喝酒，那就只喝适量。