我们饮食中的钙对我们有益，专家建议我们通过食物摄入大量的营养素，特别是随着年龄的增长。但在身体的某些地方，钙会带来大麻烦，也就是心脏动脉周围的钙，比如主动脉，人体最大的血管。
问题是钙化——钙的积聚会导致动脉斑块的形成，根据美国心脏协会.
与高血压和高胆固醇一样，牙菌斑沉积可能是无声的杀手。
“钙的积累通常不会引起症状，除非钙的含量很高，以致动脉阻塞，”他说迈克尔·米勒，医学博士，心脏病专家和医学马里兰大学在巴尔的摩大学心血管医学，流行病学和公共卫生学教授。“在这种情况下，症状包括胸闷或呼吸与劳力活动可能发生困难。”
谁应该做钙扫描？
血管中的钙沉积是通过依靠CT成像的筛选试验来测量的。这些测试被称为冠状动脉钙扫描（或CAC测试）。这些测试的结果以分数的形式给出，分数范围从0到数百。根据该研究，100到300分表明，在接下来的3到5年内，中度斑块沉积和心脏病或心脏病发作的风险较高梅奥诊所. 分数高于300是值得关注的。
所以，你应该做冠状动脉钙扫描吗？这要看情况。
2018年，美国心脏协会发布了一些指导方针，建议扫描适合某些人，比如40到75岁的人，他们可能是降胆固醇药物他汀类药物的合适候选人，但他们希望在开始这种药物治疗之前更好地了解自己未来患心脏病的风险。
他汀类药物有其自身的风险和益处，如果你的心脏病风险处于临界状态，高胆固醇和高血压并不总是足够的理由开始使用这些药物。冠状动脉钙扫描可以揭示血液测试中没有出现的危险因素。
美国心脏协会指出，然而，这些测试可能花费数百美元，可能不是由保险公司负责支付。而且，根据梅奥诊所，测试一般都不在男性40岁以下，女50岁以下有用的，因为他们普遍较低的钙水平，并测试可能不会增加对谁是已知的是在高风险的人的任何相关信息。
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预防或限制牙菌斑是关键
冠状动脉钙积聚是不可逆的，米勒博士说，但你可以把它从集中管理您的风险因素越来越差。“这包括戒烟吸烟，降低LDL胆固醇至小于70毫克/分升[毫克每分升]，治疗高血压和升高的葡萄糖和附着在饱和脂肪饮食低”，他解释。
他汀类药物可以防止更多的沉积，减少斑块内的炎症，从而减少斑块破裂的可能性。
你应该减少牛奶和钙的补充吗？
关于是否我们吃的钙是动脉中钙积聚的罪魁祸首。钙存在于乳制品等食品和钙补充剂中，这些补充剂通常被用来预防骨质疏松症等疾病。