血液是一种重要的液体，它将氧气和营养物质输送到全身。干血是指红细胞脱水，反映了你的总体体液。苹果醋是一种治疗百病的偏方，目前还不知道它会导致脱水，但可能存在其他安全隐患。临床数据显示，使用苹果醋治疗任何疾病的有效性是缺乏的。
角色
你的血液由一种叫做血浆的液体组成，其中含有血细胞和血小板。理想情况下，红细胞大小大致相同，在90%是水的血浆中自由漂浮。根据《血细胞:实用指南》的作者芭芭拉·贝恩的说法，当你的体液减少时，你的血液会因为红细胞浓度的增加而变得粘稠。Because apple cider vinegar is acidic, some people are concerned that it might disrupt the fluid balance of your blood.
索赔
苹果醋是发酵的产物。支持者声称，它可以通过增加碱度和减少微生物来防止血液变稠。关于苹果醋的绝大多数说法仍然没有得到证实。来自微生物的酸性废物和对抗原的反应会使你的红细胞聚集在一起，变厚，这就是所谓的凝集作用。然而，没有研究表明苹果醋可以预防这种情况。
脱水
没有证据表明苹果醋会导致或防止红细胞脱水。你血液中的液体量反映了你整个身体的情况。如果你长期脱水，它会在你的血液中反映出来，因为它依赖于水。一个完整的血细胞计数测试可以帮助你的医生评估你的血液的液体容量。根据MedlinePlus的研究，如果你的红细胞脱水，它们会显得更集中，导致高于正常值。
注意事项
如果你怀疑脱水与使用苹果醋有关，停止使用并咨询你的医生。在罕见的情况下，细胞液的过度流失是一个更严重的问题的迹象。例如，在镰状细胞病中，红细胞畸形，阻碍了适当的液体潴留和吸收。只有在得到医生许可后才能使用苹果醋。使用苹果醋的副作用还没有很好的记录。
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