咖啡因是咖啡和茶，主要发现的化学品，但也出现在各种碳酸饮料，运动饮料和食品。这是一种兴奋剂，因此导致注意力和精力代谢的变化以及增加。咖啡因是会上瘾的，并可能导致撤出后，在频繁使用后停止。此外，咖啡因可引起尿液变化。
咖啡因是一种利尿剂，这意味着它增加你的排尿量。
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利尿作用
咖啡因被归类为利尿剂，这意味着它增加尿量。为什么咖啡因会增加排尿的主要原因是，它增加了golmerular血压，或肾脏毛细血管内血压。这反过来，增加血液过滤，从而增加尿液中。
水浓度
另一个原因是咖啡因利尿剂是，它可以防止钠离子吸收 - 或者，增加钠离子血清水平 - 增加排尿，但会降低水过滤。这是因为水从血液通过肾脏进入期间钠离子吸收膀胱滤波器。鉴于咖啡因防止再吸收过程中，水过滤同样抑制。
颜色和气味
因为防止钠离子吸收的从血液中降低水过滤，同时增加排尿，咖啡因将间接地导致尿变得更浓与尿素，氨等的废物。其结果是，咖啡因可引起尿液颜色变深及刺激性。这也是脱水的经典标志，但由于从血液中咖啡因防止水的过滤，这几乎是不可能出现脱水咖啡因消费的结果。
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