如果你想怀孕，你可能会想，以确保你没有做任何可能你的生育能力产生负面影响，或者如果你想象伤害你的胚胎。“脂肪燃烧剂”是发生在食品或您采取作为补充物质的主要类别。不仅是有没有证据表明它们是有效的减肥策略，他们可能会影响你的生育能力。
生育能力
怀孕需要事件的这样一个复杂和精心定时链发生，它似乎一个难怪人们管理受孕的。设想，你有时间的窄窗，这样有一个排卵鸡蛋约24小时的寿命期间，你的生殖道内的活精子中有性交。受精卵，然后必须安全地前往 - 和种植体 - 子宫后，它开始细胞分裂的过程也充满了潜在的并发症。尽管这样，健康的年轻夫妇85％的努力在第一年内受孕，解释海迪·默科夫和莎伦·马泽尔在他们的著作“什么期望当你期待的。”
“脂肪燃烧”
有俗称许多不同的物质“脂肪燃烧。”有些是单一化合物，如咖啡因，具有提高你的代谢率的能力。其他的是专有的草药混合，制造商要求将有助于你减肥。一件事，他们的共同点都在于没有科学证据支持，任何物质或混合物真正使你燃烧脂肪的概念，也不是“脂肪燃烧”在帮助促进或长期保持减肥的作用。
咖啡因
其中在补充，要求燃烧脂肪最常见的成分是咖啡因，它刺激了“战斗或逃跑”神经系统。正因为如此刺激，咖啡因会增加你的心脏和呼吸速率，改变血液流动模式。它还降低你的生育能力，如果你在重剂量使用孕早期增加你有流产的几率。在他们的书“你：有一个孩子，”博士。迈克尔·罗岑和穆罕默德奥兹建议不超过咖啡因每天几百毫克，如果你想怀孕或已经怀孕。
本草拾遗
许多草药“脂肪燃烧”在市场上，但他们都没有经过测试安全性和有效性在怀孕期间使用。有些人，如麻黄，已被证明是不安全的，并在美国补充剂中禁止含有。其他人只是有未经证实的安全纪录。每膳食补充剂的1994年健康和教育法案，FDA不要求生产商证明的草药是销售前安全或有效。谈谈你的医生使用任何草药，如果你想怀孕，或者如果你怀孕之前。