L-组氨酸是一种有条件的必需氨基酸，所谓因为成年人一般产生足量的物质，但孩子们经常不和必须通过饮食填补他们的需求。植物和动物的蛋白质是该氨基酸，这是在你的身体蛋白质的构建块的良好来源。除了其作为蛋白质组分的核心作用，L-组氨酸已证明多种药用性质既闲谈和在临床研究的。使用L-组氨酸之前，请咨询你的医生。
产生组胺
L-组氨酸是化学前体组胺，其在过敏性反应中发挥中心作用 - 机体响应的物质的存在它认为外来和潜在的危险。在“Orthomolecularism原理”作者R.A.S.HEMAT解释组胺是通过组氨酸的在机体的组织中的击穿产生的化学物质。在过敏性反应中释放，那些组胺设置成运动的一系列物理变化，引起毛细血管扩张，血压下降，增加的胃酸分泌，从而导致皮肤瘙痒和荨麻疹皮下流体泄漏，并顺利的紧固支气管的肌肉。
减轻RA的症状
的不足的血液水平的L-组氨酸在类风湿关节炎，或RA的个体中发现，并且在那些与关节炎滑液，一个清晰的，粘性的润滑剂通过关节膜分泌。埃里克R.布雷弗曼，医学博士，着有“疗愈营养素在”指出，组氨酸是唯一的氨基酸是在人与这些条件一致的异常。
在RA，罗伯特C.阿特金斯，医学博士，作者的治疗说明L-组氨酸的功效“阿特金斯博士维他营养液”援引研究，表明氨基酸是缓解症状很有效。研究人员给在研究的参与者 - 凡确诊为RA - 每日服用1〜5克L-组氨酸。之后只与L-组氨酸治疗的短周期，患者显示显著改进的握力和关节的灵活性。阿特金斯，对于他的名字命名的减肥食谱最广为人知的是，推测的氨基酸可以通过调节以减少发炎的方式免疫系统正常工作。
防霉性能
瑞典的研究小组进行了无论是在体外和富含组氨酸的糖蛋白，是人体丰富的一个多模块血浆蛋白的抗真菌特性的动物研究。当在体外加入到白色念珠菌细胞的糖蛋白，所述富含组氨酸的蛋白结合自身到真菌细胞和细胞壁引起的击穿，最终破坏真菌。与实验室小鼠产生类似的结果测试。研究人员公布了他们的研究结果在2008年八月刊“公共科学图书馆·病原体”。
对抗贫血
罗伯特A. RONZIO，着有“营养与养生百科全书”说，L-组氨酸起着避开了贫血核心作用。的氨基酸是血红蛋白，负责红血细胞内输送氧气的蛋白质的主要构建块。L-组氨酸的缺乏可导致贫血，根据RONZIO。组氨酸缺乏的其他症状包括鳞状皮肤干燥和疲劳。