人参和咖啡因

据马里兰大学医学中心的大学，人参是亚洲植物经科学挂改进思维和学习能力。自然疗和替代医生通常建议人参根在液体提取物，酊剂或茶形式。人参已与浓度改进的性能，存储器和其它精神功能，以及条件等不同的免疫缺陷，高胆固醇，高血压和2型糖尿病相关。

咖啡因是在各种产品，如糖果，巧克力，软饮料，咖啡和茶中发现中枢神经系统兴奋剂。咖啡因延迟疲劳在名为腺苷阻断大脑某些神经递质建议发表在2002年其结果是“营养评论”的研究，疲劳的感觉很快被警觉和心理能量的感觉神经元作为开始以更快的速度射击取代。与人参，咖啡因创建一个从脑下垂体，这反过来又导致了一些应激激素是从肾上腺释放一个战斗或逃跑反应。

虽然咖啡因被认为是令人上瘾的物质，并可能导致大量依赖小到每天100毫克，人参可定期而不在多数人的负面影响食用。马里兰大学医学中心大学建议的最大人参液体提取物1.5茶匙或2克干燥的根的一天。相比较而言，谁消耗500毫克咖啡因或以上，每天的人很容易受到一些负面健康影响：恶心，腹泻，精神紧张，增加心脏率，烦躁，头晕等。谁消耗人参和咖啡因一起个人有症状，如精神紧张，失眠，高血压，鼻出血的风险增加。

人参和咖啡因都是兴奋剂产品，可能会对某些敏感的个体产生负面影响。如果你担心你的身体是否有能力承受常规剂量的咖啡因或人参，并避免两者结合，请咨询你的医生。

人参可与某些药物如降压药，血液稀释剂，糖尿病药物和一些抗抑郁的作用干扰，根据马里兰大学医学中心大学。咖啡因可以与肌肉松弛的药物相互作用，引起血压不安全降，根据Drugs.com。