你可能听说过注意减少胎动是很重要的，但是你可能想知道你的宝宝是否有可能移动过多。说到怀孕期间的舒适度，尤其是在怀孕晚期，一个非常活跃的胎儿会让你难以入睡，甚至难以舒适地休息。然而，大量的胎动通常不会引起对宝宝的担忧。尽管这很不舒服，但它实际上是你的宝宝健康的标志。
关于妊娠期胎动
一些产科医生和助产士建议你要注意宝宝的活动量，这样你就可以监测定期活动的减少。胎儿通常在饭后最活跃，如果你饱了或者想休息的话，这会让你不舒服。当你坐着不动或躺着的时候，胎动也更容易让你感觉到，所以当你试图入睡时，如果你的宝宝让你保持清醒，你就更可能认为他动得太多了。
Braxton-Hicks收缩的时间框架
大多数妇女在怀孕16至22周时开始感觉到胎动。如果你以前怀孕过，你可能会比第一次感觉到胎动更早，因为一旦你熟悉了胎动的感觉，就更容易在第二次怀孕和随后的怀孕中更快地分辨出胎动。第二次怀孕的母亲有时早在13周就感觉到胎动，而第一次怀孕的母亲可能直到第22周才意识到胎动。如果这是你的第二次怀孕，你可能会担心与第一次怀孕相比有太多的运动，仅仅因为你更清楚这一点。
引起关注的原因
如果你在宝宝22周大的时候还没有感觉到任何运动，你应该和你的护理人员谈谈。此外，询问你的护理人员，如果你应该计算的次数，你觉得你的宝宝在您的怀孕晚期踢。大多数婴儿在两个小时内至少移动10次；如果你的婴儿移动的次数少于10次，或者他移动的次数过多，而且移动量减少，那么也要和你的护理人员谈谈。宝宝平时活动的变化可能表明胎儿窘迫。通常，胎儿窘迫会导致运动减少，但剧烈、疯狂的运动增加也可能表明出了问题。如果宝宝的运动模式突然或剧烈改变，请致电医生或助产士。
胎动舒适提示
如果你的宝宝动得太大以至于你不能休息或放松，试着四处走动几分钟。摇动你的动作可以在子宫里抚慰你的宝宝——就像他出生后一样——帮助他入睡，这样你也可以休息。避免咖啡因，因为它会刺激你的宝宝变得更加活跃。