我的手喝酒后肿了

任何形式的酒精——啤酒、葡萄酒或烈性酒——都会导致手脚液体潴留，也被称为外源性或依赖性水肿。液体容易积聚在你的手和脚，因为液体向下流动。酒精最初是一种利尿剂，会导致脱水。当你脱水时，你的身体会抓住水分来保持水分。喝的时候吃的咸零食也会导致手肿。

当酒精在你的血液中积累时，它会抑制一种叫做抗利尿激素(ADH)的激素的释放，这种激素会浓缩尿液。如果没有抗利尿激素的影响，肾脏排出的尿液中就不会含有正常量的钠。随着酒精含量的下降，你的身体开始再次储存水分。由于你体内酒精含量上升时肾脏排出的水分不含钠，你体内的钠含量就会增加。钠和液体的比例不平衡。由于钠潴留液体，水肿就产生了。

当你的手有水肿时，避免喝任何液体似乎是合理的，但这会使肿胀更严重。相反，你可以尝试增加你的液体摄入量——但是喝低钠的液体，比如白开水，因为你已经有足够的钠。喝水有助于平衡多余的钠和多余的液体。

如果你长时间大量饮酒，你可能会患上一种更严重的液体潴留，称为“腹水”，这是由肝硬化引起的。虽然腹水通常在你的腹部发育，但它也会导致你的腿和脚肿胀。手水肿也可由慢性酒精使用引起的脱水发展。如果你除了手肿之外还有腹部肿胀，而且你酗酒，去看医生做肝脏检查。

有些人在喝酒时比其他人更容易积液。女性比男性更容易留住水分。喝东西的时候吃些含盐的零食，会增加你的钠摄入量，也会让你的手更容易肿起来。如果你的手在饮酒后持续肿胀超过一天，就要去看医生。除了酒精，其他因素也会导致手部肿胀。