钙化是身体在骨骼中沉积钙以增加骨密度和硬化骨骼的过程。然而，钙化可能发生在软组织和器官，导致组织硬化由于钙的存在，并造成医疗问题。2010年3月的哈佛女性健康观察通讯提到了引发钙化的几个因素，但报道称研究人员还没有发现高钙饮食摄入与大多数软组织钙化之间的任何联系。
钙化的原因
软组织钙化似乎是机体修复内部伤口的一种方法。钙化通常发生在受伤、手术、放疗、感染或囊肿的组织中。莱纳斯鲍林研究所指出，维生素D毒性会导致血清钙水平升高，久而久之，可能导致心脏和肾脏钙化。根据2008年发表在《美国肾脏学会临床杂志》上的一项研究，慢性肾病患者有动脉钙化的风险。
软组织钙化
体内许多软组织易发生钙化，大多数钙化通常无症状。乳腺组织钙化是一种常见的现象，在50岁以上的女性中约有一半的人很常见。然而，由于没有迹象伴随钙化的乳腺组织，常规乳房x光检查可以诊断钙沉积。乳房x光检查也发现，乳房动脉钙化会增加患心脏病的风险。冠状动脉和脑动脉的钙化会增加心脏病和中风的风险。此外，钙化会导致关节疼痛、肺病和肾结石的形成。
钙的摄入和钙化
2010年12月发表在《骨骼和矿物质研究杂志》上的一项研究没有发现钙摄入量与腹主动脉钙化的患病率之间存在任何相关性。此外，一项基于血管钙化导致心脏病风险增加的研究发现，服用钙和维生素D补充剂不会增加或减少绝经后女性患心脏病的风险。该研究发表在《循环》杂志上。同样，根据加州医学中心的研究，钙的摄入和乳房组织钙化之间似乎也没有联系。
乳碱综合征
哈佛大学妇女健康观察的通讯报价在其中超过2000毫克的钙补充剂的进气被发现导致乳碱综合征的症状的研究。角膜，肺和淋巴结钙化，除了高血钙水平，肾功能不全，此综合征的症状。谁大量服用补充剂和抗酸剂的形式的钙，沿着与维生素d补充剂增加钙吸收妇女，可以是乳碱综合征的风险。您应该谨慎而服用补充剂，并确保摄入量不超过你的年龄和性别的建议摄取量。