国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所指出,如果你希望燃烧多余的脂肪来减肥,你可以向医生要求食欲抑制药或脂肪阻断药。美国食品和药物管理局批准的减肥药都不含咖啡因。但是几乎所有的非处方脂肪燃烧剂和减肥补充剂都是无效的,有些甚至是潜在的危险,特别是当与咖啡因结合时,所以在服用任何减肥药之前要谨慎,并与你的医生讨论一下。
奥利司他
据PubMed Health报道,奥利司他可以帮助你减肥,因为这种药物可以阻止食物中的脂肪在体内消化。这种药有处方赛尼可和非处方阿里两种。但在2009年,美国食品和药物管理局开始调查奥利司他在极少数情况下可能导致严重肝损伤的说法。此外,如果你吃的食物中含有超过15克的脂肪,你可能会遇到诸如排便失控、粪便疏松或脂肪性粪便以及将油脂泄漏到衣服上的气体等问题。
芬特明
梅奥诊所指出,芬特明是一种不含咖啡因的食欲抑制剂,自1959年以来,医生就开给节食者服用。这种类似安非他明的药物会降低你的食欲,增加你的能量,但是你一次服用不应该超过12周。如果你有高血压或药物滥用史,你不应该服用芬特明。服药后可能会出现视力模糊、失眠或便秘等副作用。
安非拉酮和苯二甲吗啉
根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的研究,二乙基丙苯和苯二甲基苯甲胺是不含咖啡因的抑制食欲的处方药物,也可以帮助你摆脱多余的脂肪。但是如果你正在怀孕或哺乳,你不应该服用这些药物。许多医生一次只开几周这些药,因为它们可能会形成习惯。服用抑制食欲的药物后,可能会出现头晕、头痛、睡眠问题或神经紧张等副作用。
麻黄和咖啡因的问题
据消费者联盟网站(consumerersunion.org)称,麻黄与咖啡因混合后,导致约100人死亡,并导致美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)在2004年禁止销售麻黄。将咖啡因与自然物质混合是一种危险的做法。如果你决定服用非处方补充剂,并不想摄入咖啡因,请查看标签,确保成分中不包括咖啡因的常见同义词,如瓜拉那(guarana)、可乐果(kola nut)、mate、宝利尼亚古巴(paullinia cupana)和茶提取物。