人的肝脏被归类为一个腺体，它是你身体中最大的腺体。这个重要的器官负责各种各样的任务，包括控制碳水化合物、蛋白质和脂质的使用以及监测胆汁的分泌。鱼油是一种常用的补充剂，用于治疗各种疾病，包括降低甘油三酯水平和预防心脏病。与许多天然补充剂一样，鱼油可能对肝脏有一定的作用。在开始常规补充之前，请与医生讨论鱼油的使用，以确保其安全性。
活性化合物和有效性
鱼油中的主要活性成分包括二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、α-亚油酸和ω-3脂肪酸。鱼油作为补充剂的使用始于20世纪80年代，当时研究人员发现ω-3脂肪酸可能有助于预防高血压和心脏病发作。虽然梅奥诊所1994年和1999年的初步报告显示了鱼油对健康的潜在益处，但随后的研究并未在鱼油补充方面发现明确的积极结果。进一步的研究是必要的，以确定鱼油对心血管系统的真正有效性。鱼油对肝脏影响的科学研究是有希望的，但还需要更多的研究。
肝脏炎症和鱼油
LifeExtension引用了几项研究，指出鱼油中的主要活性成分omega-3脂肪酸可能有助于减少肝脏内的炎症。正因为如此，鱼油通常被推荐给肝硬化和肝病患者。堪萨斯州立大学人类营养系进行的一项研究发现，鱼油补充剂有助于保护大鼠肝脏免受炎症。虽然这项研究还没有在人类身上进行，但这些初步发现对于鱼油保护肝脏免受炎症的能力是有希望的。
非酒精性脂肪肝
《临床内分泌与代谢杂志》发表的一项研究发现，补充鱼油等海洋来源的omega-3脂肪酸，可能有助于减少多囊卵巢综合征妇女的非酒精性脂肪肝。多囊卵巢综合征常伴有非酒精性脂肪肝。研究结束时，研究人员发现患有肝脏脂肪变性的参与者显示肝脏脂肪减少，血压和甘油三酯降低。这表明这些结果是由于ω-3脂肪酸。虽然最初的发现是有希望的，但还需要进一步的研究。
肝病
虽然关于鱼油对肝病有效性的初步研究是有希望的，因为这种补充剂可能有助于减少炎症，MedlinePlus说，在肝病患者中，内部使用鱼油可能会增加出血的风险。此外，使用鱼油治疗肝病可能是无效的。如果你有肝病，并希望开始一个鱼油补充剂的常规，讨论安全性和建议的剂量与你的医生。