如何煮午餐肉当你怀孕

冷午餐肉只是其中的一个你在怀孕期间告知，以避免事情一长串更多的事情。加工肉制品如热狗和午餐肉姿势引入有害细菌您已经受损的系统都不可能导致称为李氏杆菌病感染的威胁。单核细胞增生李斯特氏菌是一种常见的细菌中发现几乎无处不在性质和易于与高温中被杀死。这种细菌可能会造成潜在的问题的期待母亲和孩子，所以烹饪的东西，如午餐肉重要的是要避免生病。

冷肉的盘子旁边的褐色面包片。

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步骤1

用温肥皂水洗手，并用干净的毛巾擦干，以防止病菌传播，而在处理食物。

第2步

采取午餐肉了其包装，并将其设置到板上。

第3步

放置板进入微波并将其设置为高热量。

第四步

这取决于你有多少加热烹调的微波30秒的午餐肉1分钟。保持密切关注，因为它厨师。

第5步

检查冷肉的温度肉类温度计。午餐肉需要被加热到165华氏度杀灭寄生虫和细菌才可以安全食用。

第6步

从微波立即使用取出午餐肉。

小费

如果你没有一台微波炉，煮午餐肉在炉子上，中火加热平底锅，直到它是165华氏度。保持储存在冰箱午餐肉在温度超过40华氏度没有更高。不要让在室温下进行午餐肉。如果你是吃出来的，问你的夹心肉被加热到其被蒸是在安全方面的问题。

警告

如果你开始体验腹泻，发热，寒战，胃痛和联系你的医生立​​即，因为它可能是一种食源性疾病的指示。