红曲米需要多少辅酶q10 ?

红曲米天然含有类似于他汀类药物的化合物，而他汀类药物通常被用来治疗高胆固醇。他汀类药物会干扰辅酶Q10 (CoQ10)的水平，而辅酶Q10是对心脏和肌肉健康至关重要的营养物质。低水平也可能加重与这些治疗相关的某些症状。根据马里兰大学医学中心的研究，由于它们的相似性，一些人担心红曲米也可能改变CoQ10的水平。服用红曲米补充剂可以预防这个问题。已经提出了一些剂量指南，但是要和你的医生谈谈你的适当剂量。

2005年发表在《生物因子》杂志上的一项研究测试了补充辅酶q10对因副作用而停止服用他汀类药物的受试者的影响。受试者平均服用240毫克，他们报告说他汀类药物相关的不良反应如肌肉疼痛和疲劳明显减少。研究指出，“平均”剂量为240毫克，这意味着实际剂量在参与者之间有所不同。马里兰大学医学中心建议夜间服用150至200毫克的剂量，以预防红酵母水稻引起的辅酶q10缺乏症。最终，你的医生可以根据你的个人情况决定最合适的剂量。如果你已经开始经历低剂量的副作用，你可能需要不同的剂量与那些刚开始服用预防药物的人。

药物和补品的效果有时甚至在你停止服用后仍会持续。马里兰大学医学中心建议停止使用红曲米后，继续按照推荐剂量补充辅酶q10一个月。

CoQ10可能降低血糖水平、血压和血小板计数。MayoClinic.com网站指出，由于这些效应，你可能需要调整胰岛素和其他糖尿病药物、抗高血压和抗凝剂的剂量来弥补。

如果你有肝病或服用有肝损伤风险的药物，在使用CoQ10之前要咨询你的医生。MayoClinic.com报道了一项研究，发现CoQ10改变了甲状腺水平。如果你患有任何影响甲状腺的疾病，请与你的医生讨论。