相扑相比健美

相扑日本传统的运动没有多少相似之处竞争力的健美的世界。尽管这两个相扑选手和健美是众所周知的庞大规模,只专注于肌肉质量是唯一的健美。尽管他们不同的体质,但是,健美运动员和相扑选手有一些相似之处。

健美运动员站在旁边给对方。
图片来源:杰罗德·哈里斯/ Getty图像娱乐/盖蒂图片社

热量摄入

在发表于2005年的研究“衰老研究评论,”加州大学洛杉矶分校的约翰·费伦和加州大学欧文分校的迈克尔·罗斯相比,热量摄取和男运动员和非运动员的寿命。而男性的平均饮食中含有大约每天2300卡路里的热量,这些研究人员发现相扑选手每天吃5500卡路里的热量,平均。这种高热量摄入是类似的健美运动员试图批量,或增加肌肉质量。根据注册营养师南希·克拉克,你应该显著增加你的卡路里摄入量,如果你正在膨胀。尽管他们的目标可以是不同的,相扑手和健美既消耗高于平均水平的卡路里量。

预期寿命

尽管经常锻炼的有利影响,有竞争力的运动员的寿命取决于他们的运动。费伦和玫瑰注意,每天高热量摄入是与预期寿命缩短,与男性的平均相扑手的生活,平均20年比男性平均少。虽然这可能是由于相扑手的较高身体脂肪百分比,健美的高蛋白质的消耗可能对预期寿命类似的效果。正如疾病证明的乔尔·富尔曼博士指出,高蛋白饮食与预期寿命比北美平均缩短至少10年相关。

不含脂肪的质量

无脂质量,定义为骨骼肌和内脏器官质量的组合,是用于预测运动成绩的营养状况的一种测量方法。在2007年发表在《国际运动医学杂志》上的一项研究中,日本都会大学东京大学的Taishi Midorikawa领导的一个研究小组对运动员和非运动员的无脂饮食进行了比较。他们的研究发现,包括相扑运动员在内的运动员比未受过训练的人的脂肪含量要少得多。除了这些发现,Midorikawa和他的同事们注意到,过去的研究发现健美运动员大约有45磅。与非运动员相比,相扑运动员的体重更轻,而相扑运动员的体重超过65磅。与未受过训练的同身高的人相比,他们的脂肪含量更少。

文化理想

除了他们的身体和生活习惯相似,相扑选手和健美分享各自的文化类似的角色。据布卢明顿印第安纳大学的海伦Gremillion,相扑选手是日本的传统和理想的反映。发表在2005年她回顾“人类学年鉴” Gremillion进一步指出,健美是电能的电流,西方思想的反映。虽然她不相信人瞄准这些身体类型文化的原因,她认为,在北美健美和日本的相扑选手反映和代表各自的文化和传统。

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