某些食物能降低INR吗?

牛肉和猪肝富含维生素K，吃它们会降低你的INR。小牛肉和羊肉也含有维生素k。家禽，如鸡肉和火鸡，也含有维生素k。食用肉类产品通常会降低你的INR。这并不意味着你需要完全放弃吃肉。不过，ClotCare.com网站指出，你需要控制肉类摄入量，使其保持恒定。保持你的肉类摄入量不变将确保你的INR更准确，也有助于确保血液稀释药物的剂量保持准确。适度和谨慎的监管确保了这一点。

卷心菜、西兰花、芦笋和抱子甘蓝富含维生素K。梨、大黄、鳄梨、石榴、葡萄和红醋栗也含有维生素K，罗勒、百里香和鼠尾草等香草和香料也含有维生素K。马齿苋、香菜和辣椒也含有维生素k，绿叶蔬菜，如甘蓝、菠菜和莴苣含有维生素k。突然增加这些蔬菜和香草的摄入量会降低你的INR。一个稳定的饮食对于维持正常的INR是至关重要的，所以要避免在你吃的食物上做出剧烈的改变。

乳制品含有维生素K，可以降低你的INR。奶酪，比如白干酪，含有维生素K。你也可以在酸奶和黄油中找到维生素K。豆腐和其他豆制品含有维生素k。你需要调节乳制品的摄入量，以防止你的INR下降。

某些坚果和油脂会降低INR。Drugs.com网站警告说，一盎司松仁含有15微克维生素K。一汤匙醋油沙拉酱或菜籽油也含有15微克。突然大量摄入这些产品会降低你的INR，增加严重的凝血问题的风险。