良好的健康取决于化学物质之间复杂的相互作用是准确的，有时很微妙。你的身体，使神经递质使用的成分其生产或从你的饮食需要。膳食补充剂可以促进或破坏了这种复杂的过程。例如，褪黑激素和5-HTP，或5-羟，工作方式不同，但通过一个共同的化工生产过程结合紧密。综合这两种物质在一起可能会产生意想不到的后果。你把所有膳食补充剂治疗的医疗条件之前，一定要咨询你的医生。
褪黑激素的功能
褪黑激素是一种天然物质，有助于调节身体的睡眠 - 觉醒周期。大多数的褪黑激素生产和松果体，位于大脑释放。褪黑激素合成从氨基酸L-色氨酸。首先，L-色氨酸被转化为5-HTP。接着，5-HTP被转化为血清素，然后将其进一步代谢创建褪黑激素。脑白金不喜欢的神经递质血清素的功能;相反，它与大脑中的自己的受体相互作用引发的睡眠周期。
5-HTP功能
你的身体不直接使用氨基酸5-HTP。它的好处来，而不是从你的身体产生与它的物质。血清素是胃肠道，神经系统，心血管，骨骼和心理健康的神经递质是必不可少的。5-HTP补充剂有时用作助眠，但血清素具有抗抑郁，情绪提升和抗焦虑作用，使睡眠可能。很少5-HTP来自你吃的食物。相反，你的身体会产生从色氨酸5-HTP像鸡蛋，肉，鱼和奶制品富含蛋白质的食品中发现。
褪黑激素药物相互作用
在美国国立卫生研究院的网站MedlinePlus列出了许多可能的褪黑激素的药物相互作用。当用避孕药，咖啡因，氟伏沙明，抗糖尿病药物，免疫抑制剂，抗凝血剂或抗血小板药物，采取硝苯地平，维拉帕米或氟马西尼褪黑激素可能导致的健康问题。此外，褪黑激素的镇静作用会加剧与其他药物或补充剂引起嗜睡如缬草，薄荷，啤酒花，卡瓦，过度的非处方安眠药，镇静抗组胺药和处方药与神经系统的下压作用。
褪黑激素和5-HTP
有褪黑激素和5-HTP之间没有直接的有害作用。结合两者的安全性依赖于与血清素褪黑激素的相互作用。虽然还需要褪黑激素生产羟色胺，补充5-HTP不会直接增加褪黑激素水平。血清素的褪黑激素的转化可以逆转。从补充5-HTP和褪黑激素增加血清素可能导致羟色胺综合征，引起高血清素水平具有潜在寿命threating条件。羟色胺综合征的症状包括情绪激动，腹泻，快速心脏的跳动，幻觉，失去协调和血压的变化。