古柯茶有什么好处？

古柯茶含有生物碱，可能有助于促进减肥。《今日草药健康》一书的作者路易丝·坦尼说，某些生物碱，如古柯植物中的生物碱，可能会增加脂肪分解，或脂肪酸对人体能量的动员和分解，为你的肌肉提供能量可以促进你的新陈代谢和保存肌肉糖原，增加你身体的天然脂肪燃烧能力。当定期饮用时，古柯茶可能会促进身体脂肪的减少，但几乎没有副作用。

坦尼指出，古柯树的叶子中含有的化合物能对你的身体产生刺激作用，类似于咖啡因，能促进精力和精神集中。古柯茶含有一种叫做菊粉的化合物，菊粉是一种在某些植物中产生的天然多糖，具有刺激作用。古柯茶的刺激作用与咖啡相似，但由于古柯叶中缺乏咖啡因，它通过不同的细胞机制发挥作用。

古柯茶含有高浓度的维生素，可能具有抗氧化特性。维生素A、B-2、B-6、C和E都存在于古柯叶中，这些都可能有助于增强你的免疫系统功能，提高你身体破坏血液中潜在有毒化合物的能力。根据美国卫生和人类服务部的说法，维生素C和E的抗氧化特性可能有助于降低罹患几种心血管疾病的风险。

根据“新的维生素、矿物质、补充剂和草药百科全书”，古柯茶在南美洲已经使用了几个世纪，以减少与消化不良和高原病相关的胃肠道疾病。喝古柯茶和嚼古柯叶可以缓解高原病的症状，包括恶心、胃部不适、腹泻和呕吐。这种效应可能是由于多种生物碱和多种维生素B的存在，这可能有助于改善高海拔地区的血液流动和氧摄取。