维生素B6有助于维持神经功能，制造血红蛋白，制造抗体，分解蛋白质，维持血糖水平。据MedlinePlus网站报道，它自然存在于坚果、香蕉、豆类、鳄梨、家禽、肉类和全谷物中。B6自然存在于某些食物中，你可以吃这些食物来增加你饮食中的营养。吃含有维生素B6的食物不会使你的皮肤发痒。如果你正在服用B6补充剂，如果有过敏反应，你的皮肤可能会发痒。在使用B6补充剂之前，请咨询你的医生。
维生素B6
在食物中发现的维生素B6有助于维持适当的血液健康，如血糖水平和抗体的产生。天然维生素B6是一种水溶性的营养物质，你的身体不会储存它，而是通过尿液排出。因为维生素是水溶性的，大多数人不需要服用补充剂。你需要补充维生素的唯一原因是你没有从饮食中摄取足够的维生素，或者你的身体状况耗尽了你体内的维生素B6。
过敏
大多数维生素补充剂都是维生素的合成版本，你的免疫系统可能会对其做出过度反应，导致负面反应。过敏反应是免疫系统对一种物质的高度敏感，而这种物质在大多数人身上不会引发过敏症状。取B6补充后不久,你的免疫系统响应的补充,就好像它是一个威胁你的身体和释放了不同的化学物质。这些化学物质引起炎症、肿胀和愤怒在你身体的不同部位,导致过敏症状,根据美国过敏、哮喘和免疫学。
发痒
皮肤发痒是过敏反应的常见症状。如果你的皮肤发痒，发展成皮疹的一部分，皮肤发红和视觉刺激，打电话给你的医生。轻微的皮肤反应可以导致你的皮肤瘙痒，而没有任何视觉变化。中度至严重的过敏反应可导致荨麻疹的爆发。荨麻疹是在不同形状和大小发展的高度焊接，是非常痒。荨麻疹也可能是严重过敏反应的一个信号，可能是潜在的生命威胁。湿疹是另一种常见的过敏性皮疹，会在你的身体上形成水泡。如果你出现皮疹，打电话给你的医生进行评估。
注意事项
不是所有的不良反应有过敏性反应的结果。服用过多的维生素B6常见的副作用包括麻木，感觉变化和遇到问题的协调动作，根据MedlinePlus。
对维生素B6过敏是一种过敏反应，当你服用补充剂时发生，但当你吃含有天然维生素B6的食物时不会发生。如果你对某些食物过敏，这种反应是对食物中的一种蛋白质过敏，而不是对维生素B6过敏。