灿扁豆导致胃灼热？

偶尔胃灼热通常不会引起并发症，但是当它经常发生，胃灼热可能导致胃食管反流病或GERD。你可以食管损伤发生，这可能需要手术来修复。可能需要处方药物驯服酸积累的严重性。

虽然豆类和豆类可能会导致不适，也可能是你煮引起烧心的方式。香料和油烧心的常见的罪魁祸首。洋葱和大蒜，常用来制备也扁豆可能引起酸累积和胃灼热。酸性蔬菜用于增强扁豆菜肴，如番茄或番茄酱也可能加剧弱化胃壁。

你可能很难消化的扁豆导致腹胀纤维特性，打嗝和心痛。当部分消化豆进入结肠，它们产生可引起不适气体。据消化内科，在扁豆糖的美国大学，烤豆和利马豆创建人与不耐受糖的通病。此外，可能会拉伸时发生吃扁豆是腹部过于敏感，你可能不能够舒适地允许气体和酸通过，典型地通过肠胃胀气。通过保持到过多的气体，你开发的消化液，可导致胃灼热的备份。

如果扁豆引起你的胃灼热，但你想继续吃起来，采取措施，以减轻症状。慢慢吃，让时间豆子消化。混合用的白米饭，这是有效地减少酸和腹胀小扁豆。不要躺下，至少3〜4小时进食后不要吃得过饱。扁豆有规律的份量是约半杯。如果你超重，减肥，因为你的消化系统多余的重量带来了压力，使之更难以处理的高纤维食物和辛辣的饭菜，根据克利夫兰诊所。