钾是需要几个身体功能的一个重要的矿物质。它有助于保持正确的酸碱平衡在体内，起到蛋白质和碳水化合物的消化作用，帮助心脏保持有规律的节奏和支持肌肉的生长。钾的水平低会导致各种症状严重时可危及生命。如果您遇到头晕等症状，并认为你的钾过低，看到你的医生谁可以确认诊断并作出治疗建议。
低钾血症
一个简单的血液测试可以帮助确定是否有低钾血症，血液中的低水平的钾。正常范围是3.7〜5.2毫当量/升，或每升毫当量之间。小于2.5毫克当量/ L的水平被认为是威胁生命的。低钾水平可以引起症状如便秘，疲劳，肌肉无力，痉挛，麻痹和不规则的心脏节律MedlinePlus说。如果上述或其他症状出现，一定要就医，以避免严重的并发症是很重要的。
心律失常
有许多不同类型的心律失常。一些使心脏跳动过快，而另作它击败过慢，甚至跳过节拍。所有类型的心律失常可引起各种症状，包括头晕和昏倒，笔记得克萨斯心脏研究所。任何原因引起的心脏节律不规则也可能通过呼吸困难，胸痛，大汗淋漓不畅陪同。
原因
各种情况下可导致低钾血症。这包括过量或长期腹泻和呕吐，饮食不当，过度使用泻药和药物如利尿剂，笔记MedlinePlus.com的。由于肾脏是负责维护钾的血液合适的水平，任何类型的肾脏疾病也可引起低血钾症。此外，肾上腺分泌荷尔蒙，有助于调节血液和医疗条件，如原发性醛固酮增多症中，你的肾上腺产生过多的醛固酮钾的水平，可能会导致你失去的钾。由于钾在许多食品中不足之处是由于饮食中是罕见的，通常只有在那些谁严格限制摄入的食物或患饮食失调观察。
来源
大多数成年人每天需要大约2000毫克钾。为了达到这个目标，马里兰大学医学中心建议食用香蕉、柑橘汁、鳄梨、哈密瓜、西红柿、土豆、利马豆、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼、鸡肉和其他肉类。由于血液中需要存在的钾的量在一定程度上取决于血液中钠的含量，所以在尝试增加钾的摄入量时，限制钠的摄入量是很重要的。为了达到你的钾需求，在你的饮食中加入西红柿和西红柿制品，因为它们每杯含有1100到2600毫克。大多数豆子每杯含钾800至1000毫克；一杯葡萄柚或橙汁可能含有1000至1600毫克，土豆的钾含量略高于1000毫克。相比之下，中等浓度的香蕉只有大约300到400毫克的钾。
补充剂
正如有低血钾的许多可能的原因，也有头晕的原因很多，从而具有潜在的原因正确的诊断是非常重要的。此外，过高的钾或高钾血症的水平也可危及生命，因此只需要医生的照顾下补充是很重要的。高钾血症的症状类似于低钾血症，因此它需要有验血，看看你的钾水平。你的医生可以进行测试，以确定是否有需要治疗的，或者改变你的饮食中有足够的基本医疗条件。