钾是有助于保持身体细胞和液体之间的平衡的一个基本要素。它还在使神经回应刺激了关键作用。缺钾，也称为低钾血症，发生当血液的钾水平每升（毫当量/升）小于2.5毫当量。理想情况下，钾水平应该是3.6和4.8毫克当量/ L之间。据MayoClinic.com，非常低血钾水平需要紧急医疗照顾和可危及生命。低钾血症通常是从呕吐，腹泻，肾上腺疾病或使用利尿剂会导致。
步骤1
访问你的医生确认，确定您的低钾levels.The的病因诊断是基于简单的血液测试，以检查血钾。该主体通常由与匹配损失量消耗的氢的量保持钾的右侧的水平;当过多的从消化道或通过分泌过多的尿中丢失的水平变低。
第2步
食用富含钾的食物。建议每天摄入钾3800毫克，儿童和4700毫克成人。一个烤马铃薯含有926毫克的钾，一个香蕉提供422毫克，葡萄干半杯具有598毫克和西梅汁用品528毫克6盎司。其他来源包括瘦肉，花生，菜豆，番茄汁，橙汁，杏仁和可可。
第3步
以钾的补充，以帮助恢复健康的钾水平。根据鲍林研究所在俄勒冈州立大学，大多数维生素补充剂不含有超过99毫克每份钾。因此，医生可能会建议更有效的补钾。
第四步
监控您的钾水平，并确保您的肾脏功能正常。如果您的肾脏功能正常，医生可能会开保钾利尿剂如阿米洛利，依普利酮或螺内酯，以帮助你的肾脏保存钾。
第5步
考虑接收钾的静脉内注射作为最后的手段。“默克手册家庭健康手册”指出，静脉滴注治疗可能是必要的，如果口服补充剂都无效，钾水平严重不足和心脏节律异常发生的结果。
小费
这本书“全营养素：唯一的指导，你永远需要”指出，低钠饮食，提供了充足的水果和蔬菜提供了足够的钾，降低了低钾血症的风险。
警告
补充钾应该由您的医疗保健提供商进行密切监测。
钾可以刺激消化道。补充应采取的几个小剂量的食品，而不是在一个大的剂量。某些钾补充剂，如浸渍蜡的或微胶囊化的氯化钾，是不太可能刺激消化道。