剑鱼有一种坚实的质地和肉味,即使是怕鱼的人也会喜欢。经过适当的处理,剑鱼是多汁和鲜嫩的,但是煮得过久的剑鱼会立刻变得有弹性和干燥。新鲜的海鲜几乎不需要任何装饰,除了一些盐胡椒粉和一点鲜艳的柑橘类水果,但众所周知,旗鱼得益于强劲的调味。
贴
步骤1
用纸巾轻轻拍干剑鱼。在旗鱼上撒些海盐和黑胡椒。
步骤2
将干药草,如孜然,香菜,碾碎的红木种子和大蒜粉混合在一个小碗里。在混合物上滴一些橄榄油,用木勺的背面把它混合成粉末状的混合物,直到形成糊状。
步骤3
将酥皮刷蘸上辣酱,将剑鱼牛排两面都涂上一层。
步骤4
将旗鱼放在炉上或户外烤架上烤制。把鱼煮熟,然后马上把它从火上移开。在鱼上挤上柠檬汁,即可食用。
腌泡菜
步骤1
用纸巾把鱼轻轻拍干。将新鲜的香草(如芫荽叶和罗勒)与盐、胡椒和其他干调味料(如芥末粉或孜然)混合。加入柑桔汁或另一种酸性元素,如醋和一些油,混合所有的成分。
步骤2
将旗鱼放入腌汁中,翻过来覆在两面。用保鲜膜盖住剑鱼,放入冰箱冷藏30分钟。
步骤3
将旗鱼从腌泡汁中取出,并清除附着在旗鱼上的多余液体。将剑鱼烤或烤熟即可食用。
你需要的东西
剑鱼
纸巾
海盐
黑胡椒粉
干药草,如牛至或孜然
小碗
橄榄油
木匙
糕点刷
烧烤或炉灶面
新鲜香草
柠檬
石灰
醋
大蒜
辣椒
塑料包装
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