大多数人可以适度地享用巧克力，而不必经历任何不愉快的健康影响。然而，有些人对巧克力中的一种或多种成分很敏感。如果你在吃巧克力后出现胃痛、腹部痉挛、气胀、恶心、腹泻或呕吐等胃肠道症状，你可能有任何潜在的健康状况。你的医生可以帮助你确定是什么引起你的症状。
乳糖不耐症
如果你有乳糖不耐症，你的身体不会产生足够量的乳糖酶分解牛奶糖。相反，乳糖从你的胃进入结肠，在那里它与自然产生的细菌相互作用。气体、胃痛和腹胀是主要症状，通常在食用含牛奶的食物后30分钟到2小时内开始。你可以享用不含牛奶固体的黑巧克力。根据你病情的严重程度，你也许能忍受少量的巧克力。有些人饭前服用乳糖酶片可以消除症状。这种非处方药可以替代缺失的乳糖酶，帮助你的身体消化牛奶。
溃疡和胃炎
溃疡和胃炎是胃壁的炎症，可引起腹痛、恶心、呕吐和食欲不振。如果你有溃疡出血，你也可能经历黑色大便和呕吐物含有血液或黑色。如果你有这些症状，就打电话给你的医生，因为药物可以帮助治疗这些症状。你需要吃清淡的饮食。巧克力可能会加重你的病情，如辛辣的食物、咖啡因、苏打水、高酸的水果和蔬菜。
过敏
食物过敏可能会产生影响胃和胃肠系统的症状。对某些人来说，食物过敏会导致痉挛、胃痛、腹泻、恶心或呕吐。这些症状可以单独出现，也可以与皮疹、麻疹和呼吸系统症状等皮肤效应同时出现。对牛奶蛋白过敏可能导致胃部问题，大多数巧克力含有牛奶固体。你的医生可以做过敏测试来确定你是否对牛奶过敏。如果是的话，你也许可以享用无奶巧克力。
肠易激综合征
肠易激综合征的主要症状是腹痛伴慢性腹泻、便秘或两者兼而有之。肠易激综合征患者的消化道肌肉和神经似乎特别敏感。进食后结肠肌肉收缩过多，会导致疼痛和痉挛。肠易激综合征的症状因某些食物（包括巧克力）而加重。其他可能引发这种疾病的食物包括咖啡因、牛奶、酒精、苏打水和高脂肪食物。如果你有肠易激综合征的症状，请咨询你的医生。饮食改变、减压和药物治疗可以帮助你控制病情。