对AB的Flex腰带网站提供的电视明星，职业运动员和教练员好莱坞的建议。此外，柔性带的制造商声称，美国食品和药物管理局清除了设备色调和加强腹部肌肉。然而，在Flex腰带使用的技术是无效的减肥。
有关Flex腰带
Flex的皮带ABS采用了一种名为电子刺激肌肉技术。皮带输送电力到主体，刺激肌肉和它们导致合同的螺栓。凝胶垫必须用皮带，方便电脉冲佩戴一起;这些都应该在30层的用途被改变。据生产商，你会看到的结果，如果你四到八周后，每天穿的Flex腰带30分钟。Flex的皮带被清除为II类医疗装置。根据FDA，医疗器械超过43％的II类设备，包括电动轮椅和家庭妊娠试验。2011年5月，Flex的腰带是售价约$ 200，不包括运费和处理;一组附加凝胶垫的价格为$ 15,00。
FDA澄清
EMS设备的主要用途是用于医疗目的的FDA说。例如，他们可能会在康复过程中有所帮助受损的肌肉功能中风患者。AB腰带的制造商可以要求该设备可以“暂时加强，色调或公司肌肉;”然而，FDA还没有批准任何AB带，包括Flex的腰带，以帮助你减肥。这些设备将不会减少腹部脂肪或给你“六块腹肌”。如果不经常锻炼和减少热量的饮食，你不会看到你的身体怎么容貌有了明显的变化。
健身组织研究
AB腰带类似的Flex地带已出现至少2000年，当美国运动协会委托进行的研究，以评估其有效性，因为。一个为期六周的研究是由威斯康星大学拉克罗斯大学的运动科学家约翰·Porcari的进行。波尔察里和他的团队招募了72名成年女性和把他们分成三组：对照组，这什么也没做;一个运动组;而且穿着的EMS装置的“刺激”的组设计成音臀部。在研究结束时，研究人员确定了锻炼和刺激组的肌肉力量得到了改善。然而，所有三组显示出体重，体重指数，臀围标称变化。
抗体腰带的法律行动制造商
早在2000年，美国联邦贸易委员会采取行动对付制造商的其他EMS设备制造虚假和欺骗性索赔。消费者被误导，认为通过佩戴安全带的AB，他们收到同样的好处运动。制造商还断言，消费者将减肥和英寸。皮带是通过电视购物节目，有信誉的印刷出版物大力推广;像Flex的皮带，这些产品的广告也从所谓的卫生专业人员功能名模以及推荐的照片。对于制造商之一的律师指出，带附带饮食和锻炼指导。“我认为，任何人都知道，一块电是不会引起人们减肥，”他说。
如何减肥
Flex的腰带不会帮助你减肥，也不会摆脱腹部脂肪。低热量饮食和定期心血管锻炼可以帮助你减肥。该ACE建议保持食物日记，看看你有多少卡路里饮食。减少对酒精和垃圾食品。健康食品添加到你的饮食，如水果，蔬菜和全谷物食品。至少花150每周300分钟执行适度剧烈的有氧活动与你的减肥目标的帮助。花20分钟，至少两到三天一个星期，力量训练活动，以提高你的新陈代谢。腹部运动将加强你的腹部肌肉;然而，直到你减肥，他们会简单地你的身体脂肪休息下隐藏。