做支架的食物

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在美国,支架置入是心脏病和动脉堵塞最常见的治疗方法之一。根据2010年2月《华尔街日报》的一篇文章,每年有超过100万的美国人接受支架手术以打开阻塞的心脏动脉。根据支架制造商Cordis的说法,健康饮食是在你接受支架后保持心脏健康和动脉畅通的重要组成部分。

木桌上的一碗水果沙拉。
图片来源:icetocker / iStock /盖蒂图片社

支架

心脏支架植入术伴随着血管成形术。气球通过股动脉插入被斑块阻塞的心脏动脉。气球膨胀,使阻塞动脉的斑块压迫血管壁,然后放气。支架在同一位置插入血管,然后打开。然后支架将留在动脉中,保持它的开放和血液流动。

饮食的重要性

接受支架治疗并不意味着你治愈了冠状动脉疾病。美国心脏协会主席兼贝勒大学医学中心心脏病专家Clyde Yancy说:“没有任何治疗方法。”除了支架外,改变生活方式也是降低冠状动脉疾病发生率的整体计划的一部分。杨西和其他专家建议定期锻炼,避免吸烟和吃有益心脏健康的饮食。

饮食指南

对心脏健康的饮食是低钠、低反式脂肪、饱和脂肪和胆固醇。美国心脏协会说,要弄清这些食物究竟是什么,你应该看看杂货店食品标签上的营养说明。食用不含褐色脂肪的食物,这种脂肪也被称为“部分氢化油”。Also, look on the labels for foods that are low in sodium and cholesterol.

特定的食物

诺拉·索尔(Nora Saul)是一位有资格的糖尿病教育工作者,也是乔斯林糖尿病中心(Joslin Diabetes Center)营养教育经理,她根据美国心脏协会(American Heart Association)的指导原则,推荐了支架置入术后应定期食用的食物种类和数量:

每天至少吃四杯半的水果和蔬菜。两个3.5盎司。每周吃鱼的份量。至少三份1盎司的全谷物。每周至少吃四份坚果、种子和豆类。每周不超过两份加工肉类。每周最多喝36盎司含糖饮料,如汽水、运动饮料和果汁。

参考文献
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